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这样进行速读入门!

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发表时间:2016-01-16 17:43

看了很多贴,浪费了不少时间,也就这样一步步从新手成为熟练的应用者,回过来一看,觉得当初确实走了不少弯路,论坛里大部分都是一些辅助类的帖子,而且还大都是辅助不到点子上的东西,很少有一些启发人的心得便于我们进行交流提高,现在就本人练习做如下陈列:
       1 “呼吸的训练”这是关键,但就这个关键练习的心得也很少有说明白的,其实这个练习并不是讲究你练有多么绵长的呼吸,深呼吸其实只是在初期能有效集中注意力,排除干扰上做的几下动作而已,千万不要为了能达到较长的呼吸时间而傻练,当注意力集中后,应感觉不到自己的呼吸才对,呼吸是自然的,因为注意力都转移到了要注意的地方去了,如果一个劲的控制自己的呼吸时间只会喉咙痛(注意力全在嗓子上)。
       2 “视幅的训练”这个训练可以用舒表进行,由简入难,坚持下去效果明显,但如果想做更多的练习,飞克软件上提供的都是不错的选择。
       3 “视读节奏的训练”这个训练还是要重视的,他是提高理解力的关键,所谓一心不能二用,良好的视读节奏,会让你的脑子腾出来更好的进行理解(训练有了一定成果后,你进行速读时眼睛是自行有节奏的跳动的,而不练习直接进行速读眼睛是被动由大脑子驱使的)
       4 “音读的克服”这是提速的瓶口,尤其是这一点,方法杂七杂八,刚开始让我无从取舍,其实飞克里的一个工具就能很好的解决问题------符号闪视。注意力集中在闪动的符号,不要求记住,只须第闪一下能看清就行,然后用看符号的感觉看文字闪视,来回切换直到能稳定的用看符号的形式去看文字,音读便克服了,这一关要点是量,每天一小时一周是必须的,目的是固化这种能力。
        以上四种就是我训练总结出来的入门要点,话直接了点,但我认为这应该是适合大家的(因为我就是个普通人)。希望能对大家有所帮助。
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