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当我们庆幸“体育老师病了”时,日本学校对体育的重视令我们汗颜

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发表时间:2019-01-10 17:33

编者按

近日,日本学校体育界的一个消息,令中国体育人士大为震动!

在有着近90年悠久历史的一项日本大学生传统体育赛事——箱根驿传中,夺冠的东海大学10名大学生,以平均每公里3分钟的速度完成217.1公里的比赛全程。

这样的优异成绩,足以令很多专业运动员都为之咂舌、为之汗颜,但它仅仅来自一所日本的大学生运动队。这不能不让人感叹,日本学校体育水平之高。

近年来,马拉松运动在中国迅猛发展,但与日本的运动水平相比,我们仍差距巨大。究其原因,恐怕与学校体育的落后有很大关系。

特别是,当我们的学校在庆幸“体育老师病了”,可以为学生补习文化课时,日本中小学对体育的重视简直到了“令人发指”的程度。

这不能不让我们深思,相比之下,也感到深深的忧虑。

让我们一起看看日本中小学是如何开展体育活动的,但愿更多有远见、有良知的校长能从中受到启示,真正把体育放在学校教育的重要位置。


前阵子有句话在网上很火,叫做“体育老师生病了”,不少80后、90后甚至00后纷纷用这句话调侃其他主科老师占用体育课时间,变相补课。虽然近年来,人们对孩子的体育锻炼越来越重视,但在中国不少中小学里,体育课时间为语数英等主科占用的现象仍然非常常见。

与此不同的是,在日本小学里,体育课的被重视程度超乎人们现象,体育锻炼的目的也远不止给孩子一个强壮的体魄那么简单。


不同年级的体育课要求有明确区分

日本学校的体育课要求,从小学到中学再到高中,各不相同。日本小学的“体育”,主要要求小学生们通过适当的运动经验来理解健康与安全,培养能贯彻一生的喜爱运动的资质和基础能力,并同时促进健康、提高体力,培养明快的生活态度。

因此,日本小学生们的体育课对不同年级的要求也是不同的:

1-2低年级:遵守规则,重视协调性,通过各种运动游戏为今后先打下基础;

3-4中年级:增加了“保健”单元,在各类运动课程的基础上,还增加了讲义形式的课程,由老师给学生们讲解一些相关的理论知识;

5-6高年级:要求一定的记录挑战。

出于这样的指导理念,日本小学的体育课,除了体操、跑、跳远、跳高、倒立、以及保护地垫上的跳跃、翻滚,等等身体活动之外,还有跳绳、足球、篮球、棒球、排球、跳山羊、单双杠、呼拉圈、独轮车、自行车、等器械或球类运动。


体育教育不能等同于“运动”

对于这些常规的体育运动,日本文部省根据各个不同项目,除了大方向的指导手册外,并没有特别硬性的达标要求,所以每个学校的具体目标,会制定得不一样。

例如说跳远,学校并不硬性规定学生必须跳多远的距离,但要求做到每一次都能比前一次有所进步,能够不断超越自己就好。我家小学生所在的学校,老师会发给每个学生一张“跳远纪录表”,学生们在每次上完跳远课后,记录下来每一次跳远的成绩,比上一次进步就好。因为这所学校认为:体育教育不能等同于“运动”,作为一种教育,“体育”最重要的是培养运动精神,而不断超越自己,就是一种运动精神。

此外,还按季节划分出不同的体育课内容。例如冬季的耐寒马拉松训练、夏季的游泳课等。这里主要介绍冬季的耐寒马拉松训练和夏季的游泳课。


冬季耐寒训练,用“完走证书”见证成长

日本孩子大都从幼儿园开始,就接受“冬季耐寒训练”,并全员参加“冬季持久走大会”——这算是日本学校冬季体育训练的一部分。

“走”这个字,在日语中就是“跑”的意思。“持久走”意译为中文,就是“耐力跑”。每年年底进入冬季开始,日本小学的全体孩子,利用早晨到学校的时间、或者是课余时间,都去操场上跑步训练耐力。

跑步时孩子们都必须换上白短袖和藏蓝短裤的“体操服”,穿得就像过夏天一样,有些不喜欢穿袜子的孩子,甚至还赤着脚。我曾问我家小朋友:大冬天短衣短裤地跑步,冷吗?小朋友回答我:跑到一身汗,怎么会冷!还说她们班的男孩子,例如就住在我们家西边的拓弥,跑得又快又好,而且连短袖运动服都不穿,赤膊上阵跑到面红耳赤,大冬天光着身子还大声喊热。

冬季耐力跑的距离长短,是根据年级不同进行划分的:200米一圈的操场,1-2低年级绕操场跑10圈;3-4年级要求跑15圈;5-6年级则要求努力达到20圈。换算过来,也就是:1-2低年级跑2000米,3-4年级3000米,5-6年级4000米。

在经过差不多一个冬天的训练之后,一般在元旦寒假结束之后,学校会组织一年一度的类似冬季马拉松的“冬季持久走大会”,凡按要求跑完马拉松全程的,都会获得学校颁发的“完走证书”——-证书上写着马拉松全程距离、所花时间等。孩子们将“完走证书”带回家后,妈妈都会宝贝般帮忙收起来,因为这意味着孩子的又一份成长记录。


预防遭遇水难事故的夏季游泳课

或许因为日本是个岛国的缘故,一般日本的公立学校,只要空间条件许可,都会按日本文部省的相关规定,修建属于学校自己的游泳池。所以如果夏天到日本来旅游,看到的日本学生们,一定是一个赛一个黑,个个都像刚从非洲大陆回来的----这都是因为日本学校的老师一到夏天,就领着孩子们在室外游泳池上游泳课,所以不管男孩女孩人人都晒得黑乎乎的。

夏天的游泳课也是根据低、中、高不同年级而要求不一样的。

1-2低年级:即使在日本文部省网站公开的“小学体育手册”中,这也不叫“游泳课”,而叫“玩水”。低年级上游泳课的目的,是培养孩子们对于水的亲近感,会在水里玩耍、移动、浮游、掌握玩水的心得和水中呼吸,并懂得注意安全;

3-4中年级:要求能够初步学会游泳。学习方法除使用安全海绵垫之类的辅助工具,就是同学之间的“互助”。

例如:A同学和两B同学两个人一组,A同学摒除重力,一条直线地浮在水面,而B同学则在前方牵引着A同学的手,慢慢朝前游动。两个人在老师指导下,按这样的方式互相替换着进行游泳练习。夏季快结束时,学校会进行“游泳考核”。学校一般教孩子们蛙泳和自由泳两种。在我家小朋友的学校,3-4年级同学,要求游泳考试蛙泳能游50米、自由泳25米。

5年级:要求蛙泳100米,自由泳50米。

6年级的毕业班:夏天的时候学校会组织“临海训练”,由有经验的老师领着孩子们去下海游泳,要求孩子们在规定海域内必须能游完200米。“临海训练”一般按年级分班组集体行动,因为最起码要在海边的民宿住上一个晚上,所以对参加的孩子们而言,有点夏季的“海边夏令营”的感觉。

为了保证“临海训练”的安全,在训练开始之前,老师们会先在海边隔离出一片“训练区域”,而参加“临海训练”的负责老师、水泳指导员、医务人员等大人们,都必须穿上救生衣,以随时保护学生们的安全。对于个别游泳能力特别差的孩子,学校会在临海训练时,指定专门的老师负责,进行一对一的指导。

除此之外,从低年级到高年级,每年夏天的游泳课,都还会有“着衣水泳训练”。所谓“着衣水泳”,就是指让孩子穿着普通的日常服装,在不小心“被掉落到水里”后,如何逃生和自救。


日本学校体育改革5大特点

1

学校体育基本目标

通过学校、家庭和社区整个过程促进学生在日常生活中进行体育活动,提高学生的体力和运动能力。培养学生终身爱好体育保持增进健康,并自主地进行体育活动的能力和态度。

2

学校体育教育与健康教育相结合

不但在运动实践中灌输健康意识,还专设理论教育学中加入大量健康教育内容,配备专门的师资,保证体育与健康教育的实施。

3

重视对学生“学力”的培养

提出以培养学生对体育的关心、态度为核心的新体育学科能力论。新“体育学科能力论”把培养学生终身爱好运动和自主地运用知识、机能和态度作为核心内容;注重在生活实践中运用知识技能和综合能力的培养。

4

完善的体质测试制度和管理体系

日本中小学在每年4月开学一个星期后进行体力测定,测定结果根据文部科学省颁布的评价标准计算得分,并入学生的健康登记册。在小学、中学的体育教学用书中和《学生手册》中,都印着体质测定的各项指标、记录表格和各项指标的全国平均值,以便学生把自己体质测定的各项结果填入表格内,根据各项指标的的评定得分绘制出相应的体质评价图,然后与全国同年龄、同性别组的平均值相对比,从而评价出自己体质的优劣。与此同时,在教师指导下选择适宜的“运动处方”,进行针对性很强的身体锻炼。

5

学校体育部活动

日本新修订的中学体育教学大纲规定:“学校体育的目标是通过学校教育的整体过程实现的,特别是在提高学生体力运动机能和增进健康方面,除了体育课外,要努力搞好运动部和特别活动(特别活动是指校内运动会、各种竞赛、远足和校际比赛等)。通过运动部和特别活动使学生掌握体育运动技能,并以此对学生进行安全教育和培养学生终身体育、终身健康的基础”。

文章来源:百家号:张星星说体育。以上图文,贵在分享,版权归原作者及原出处所有。内容为作者观点,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及版权等问题,请及时与我们联系。

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