所以我想对大家说，我可以，你也可以。
▲新晋世界记忆大师周宇与尚忆战队吴琳琳教练合影留念
在学习记忆法之前，从事的工作是房地产的成本管理。在日复一日的加班、开会、学习中，感觉日益疲惫以及力不从心，总想着如果有某种利器能够提高工作、学习的效率，那岂不是就轻松很多了？
冥冥中自有安排。就在这时，我看见了平台上推出的“世界记忆大师考证班，3个月带你成就最强大脑”，刚开始看的时候，觉得这是什么东西？3个月成就最强大脑，真的假的？
慢慢看下去，才知道最强大脑里面很多的选手，像王峰、苏泽河等等，他们都有一个共同的身份——“世界记忆大师”。
原来当初看节目时，觉得这些简直不是人脑的人居然可以通过后天训练达到那个水平，瞬间就觉得激情澎湃，心里有种很强烈的渴望，想成为他们中的一员！
通过提高记忆力，来应对现代社会巨大的变迁，毕竟在这个什么都要无人化的社会，感觉只有投资大脑才能以不变应万变。
总之，世界记忆大师不是终点，这只是一个起点，为成为更好的自己选择了一项利器，能让后期各种工作、学习轻松一点。
当然，相信很多小伙伴会想问，这个记忆法有什么用？学会了对你的工作生活有哪些改变？是考试可以逢考必过，还是可以一目十行的背书？
我想说，这些都是我们学习记忆法的目的之一，但所有目的达到之前，都会有训练、熟练的过程。
就像我们从最开始记忆一副扑克10多分钟，到最后几十秒，在没有训练尝试之前，你肯定也会觉得不可能，但事实证明，完全可能。
只要经过训练，考试、背书、快速阅读等等同理，这些在经过记忆法的训练后，就像拿到C1驾照后再学B1、A1一样轻松。
所以小伙伴们，不要犹豫，只要想学、想要改变，就出发吧！
正确认识自己
网络班和面授班最大的区别是自律性、抗干扰能力。
如果你平时的自律性特别强，基本上能够按时完成制定的计划，家里或者学校的干扰对你影响不大的话，网络班是你很好的选择。
反之，如果你平时自律性差，家里或者学校干扰特别大的话，建议到面授班来训练。因为我的亲身经历是先报名的网络课，经过自己在家一个半月的学习（家里干扰太大），自我评估感觉按照当时的学习进度，今年拿证是很困难的。
我当时特别想拿到这个证，所以就毅然决定在8月3日到广州参加青少年大师班，去基地后因为有编码基础，进步非常快。
到8月23日结营，我拿到“记忆高手四级”的证书——快速扑克3分钟以内，马拉松扑克15分钟2副，马拉松数字15分钟200个；10月4日顺利拿到环球记忆大师证；12月22日拿到世界记忆大师证。
我一直跟基地的同学和教练说，我非常感谢自己当时做的那个来基地的决定，不然今年我就要抱憾而归了。
我踩过的坑
回想我的记忆训练之路，一路还是很平顺，毕竟一来我已经主动砍断了干扰，脱产在基地训练，没有工作、家庭的负担，已经比很多忆友们强了。
二是我当时的时间短，也不容许我东想西想，按照教练给的任务执行，偶有状态不佳、瓶颈期就去找教练、同学吐吐槽，平复心情。
但还是有一些经验教训，值得总结给后面的小白，以再减少一些弯路。
1关于编码
对于我们这个记忆来说，编码的重要性不用多说，简直就是一切的前提，值得多费心思在这里。
想起网络课第一周任务——熟悉编码，看到老师说用自己能迅速想起来的，就去网上找了好多谐音的编码，把尚忆给的编码替换了，再加上给的编码书跟老师在课堂上讲的编码也会有些不一致，当时就有些茫然——是两个数字（比如26）可以对应多个编码？又是矿泉水又是河流？
度娘上说王峰两个数字对应有5个编码，所以记得快。现在想来，这种话只能拿来骗骗我们这些小白……
我咨询了陆凯教练，他建议尽量采用尚忆给的编码，因为都是比较好用的比赛型编码。
此处建议小白在初期还是尽量按照老师给的编码吧，在后期换编码比前期无感觉地换要好一些，因为前期并不知道哪些编码主动动作、被动动作好用。如果仅仅是因为谐音好记而换了，那么后期又来更换就会得不偿失了。
举例说明，印象很深的50，尚忆给的编码是手铐，手铐跟50有什么联系？我当时是怎么也没想出来的，就百度了“50——武林高手“，这个就好记很多了嘛！
但在后期联结记忆的时候，武林高手主要动作、被动动作用什么并不知道，降龙十八掌？可能我不算是武侠迷，后来还是把50改回了手铐，简单直接的铐起来，很好用。
编码尽量少用人物。
记得自己网上百度替换编码时，有好多的人物——12婴儿、23乔丹、24乞丐、34绅士、40司令、41司仪等等，起码有8、9个都是人物。
这个对于前期记忆编码是很好的，能够很快记忆，但在后期给每个编码主要动作、被动动作时就有些不太好用了；而且都是人，做被动动作时，被剑、刀什么的砍多了，也觉得很血腥，不忍心去看，这样就很容易忘记。
但替换成他们使用的工具就会好很多了，比如婴儿替换成奶瓶、乔丹替换成篮球、乞丐替换为破碗、绅士替换为拐杖等，这样被动作用时就不会太血腥，前期记忆也会挺快。
2不要为了提速而提速
在我扑克1分30秒的时候，因为有同期训练的小伙伴已经在1分钟以内了。我为了追赶，强制把推牌速度控制在1分钟以内。
这样推完一副牌以后，发现我能记住的桩也就2、3个；其它的还没有反映过来已经过了，自信心严重受挫，原来1副牌也就最多2、3个桩想不起来。
这样的状态大概持续了一周，后面我就去找邹大神、吴琳琳教练反映，他们都批评我太急于求成，不能为了提速而提速，该有的不能减少！
所以，一定要看清编码以及联结，放稳地点桩才可以过，在这样的基础上把推牌速度加快，不要一直犹豫才是正确的提速方法。
我虚心接受以后，从联结开始降慢速度，这样图像看得更清晰。记忆的时候因为图像清晰，没有更专注于速度，速度反而提升上来了，正确率也更高。
邹大神还发了几条提速的误区，我这里也分享给大家：
省略掉不该省略的，会导致只有结果的照片没有动作；
为了提速不和地点做联系，会导致记住联结，却没记住在哪个地点;
提速过快会导致看不清图像，相当于读编码；
科学提速是保证联结完整性的时候看得快一点，类似于看电影的时候按下快进按钮。
总结的经验教训
1关于测试
在基地的测试我每次都会参加，从刚开始的忐忑不安，到后来的习以为常，是一种很好的磨炼。
而且测试很能发现问题，不论是战略、还是状态或者记忆中的问题处理，都有很多能总结的内容。
比如战略定量的问题，是按平时训练的平均量来定的话，往往测试的成绩会较好，而想突破平时成绩的话，会打乱节奏，成绩会不太理想。
状态呢？我的理解是心理暗示。人的大脑很奇怪，有时经常想着某件事、某种结果，往往就会呈现。
比如在世界赛上，我从第一天起就担心快扑会记不对，结果果然，第一轮我就把最后两个桩的牌放反了，没过。在第二轮快扑的时候，我的心反而安定下来了。好了，预期的没过已经发生了，下面只要慢慢的看完就一定没有问题，果然第二轮顺利通过，总算有惊无险。
关于这个问题，建议大家还是多练习一遍记忆快扑，不练习两遍快扑，避免我这样的惊险事件发生。这样在赛场上可以一轮保稳，看个两遍，肯定稳过；第二轮看一遍，成绩更好。
还有记忆中出现的问题，比如一个地点桩上重复放编码、或者跳桩等事情发生，在测试中发生过，这样在正式比赛时就不会心慌，影响成绩。
一个地点桩上重复放编码，建议不要去调整，就在那个桩的两边或上下放，这样避免后期大量的桩上内容调整并影响记忆。
跳桩的话，如果在刚开始就发现可以调整，在一套桩的中后期发现跳桩就不要动了，虚拟一个桩出来记忆，或者把跳过的桩放到后面来记忆。
那在家里训练的朋友，可以让家里人监督，模拟一下比赛的感觉，或者后期成绩较好了，可以来基地免费训练，参加测试。
2关于马拉松项目
马拉松项目一直算是我的强项，后来我思考原因，可能跟一开始就联结很多页数字有关系。
我会以联结10页为单位练习，间接练习了耐力；或者还跟年纪较大有些关系吧，比较能沉得住气。
还有平时多练习一遍能力，一遍能力强的话，马拉松项目也会轻松许多。
3关于心理
记忆大师比赛，除了技术，最重要的是心理。
在训练的过程中，会有状态的反复、速度提升后正确率的反复，这些都会挺折磨心智，有时会让你失去信心，但要相信大家都是这样走过来的，坚持下去，你就是大师。
而在赛场上，除了制定比赛策略外（这个策略可以在城市赛尝试一下，一般是按照平时训练的基本量来制定），切记要比完一个丢一个，不去想上个项目怎么样，集中精力准备下个项目。只要做到了，你其实已经在心态上赢得了比赛，结果不会差。
尤其是到了世界赛，大家的技术都没有问题，只要发挥正常，大师证都是随手可得的。
平常心态，及时调整心态，任何人都会有机会逆风翻盘。
最后的最后，只有你迫切想得到，才会拥有，但是没有一蹴而就的成功，只有一点一滴的靠近。
在这训练记忆的道路上，非常感谢尚忆的教练团——
帅气的陆凯教练，前期对于我各种关于编码的问题不厌其烦；中国赛之前特地跟我们说“赛场心理只关注编码、联结、定桩，其它的不想”，非常有实用性；
美丽的吴琳琳教练，全程陪同我成长，替我制订训练计划，在我状态不好、怀疑自己时，一再向我强调，我拿大师没有问题，让我相信自己。这种坚定执着的相信很是鼓舞我。另外在世界赛前分享的音乐，安眠效果简直无敌了，让我三天都休息得非常好，为备赛打下了好的基础；
帅气的倪彤教练，在有些编码使用不顺、不太好用而向他请教时，总有特别好的点拨，让编码活起来；
外表酷酷的邹璐建教练，只要有问题请教，都会非常热情的回复，帮忙分析原因、找解决办法，暖心到不行；
美丽的李利教练，一直向我们灌输正能量，加油打气；
霸道总裁式的陈阳总教练和陆伟教练总是一副大局在握、云淡风轻的模样，却会在我们某项测试不好的时候，关心地来问是什么原因，状态不好？还是地点桩残像？还是编码问题？要求我们每次测试总结，而且每次赛前都给我们加油打气，像个苦口婆心的大家长。
总之，非常庆幸选择了尚忆，有了他们的保驾护航，我的记忆之路才走得如此顺利。
周宇
2019年1月2日
