初次见面

和大多数选手一样，我也是看了江苏卫视的一档节目《最强大脑》才接触到的记忆。

当时作为一个吃瓜群众也没有想那么多，就觉得上面的人都好神奇、好厉害，感觉应该都是天才。

但后面上网百度了一下，发现节目上80%的选手都是“世界记忆大师”，紧接着又百度了一下“世界记忆大师”，发现“世界记忆大师”这个称号是可以通过参加世界脑力锦标赛来获得的——只要总分达到3000，并且铁三项达标就能够获得“世界记忆大师”的称号。

了解事情的来龙去脉之后，我当时就给自己设定了一个目标——要在明年的第27届世界脑力锦标赛上拿下这张证书。

现在想想有点后悔，如果当时早一点参赛的话，也许今年就能达到更高的水平。

开始训练

目标定好之后，我就开始训练了，但刚开始不知道咋练，于是便买了一本苏志华写的《超级记忆力训练法》。看完了这本书并且照着上面的方法训练的时候，我发现这种方法确实比我们的死记硬背要快很多。

当时用这种方法，我成功地用2分钟就记下了20个形象词，并且全对。做完练习之后就很兴奋，以为这应该是最快的记忆方法了，殊不知用地点桩记其实才是最快的。

所以在最开始训练时，我是用串联法进行记忆的，直到了解到了地点桩。抱着半信半疑的心理尝试了几天，发现原来地点桩才是最快的，而且比赛中大部分选手都是采用地点桩记忆。

当时我就决定以后用地点桩来记。坚持用地点桩训练后，成绩大幅度提高，从1分钟40个数字到后面的20秒40个数字，只用了不到一星期的时间。

第一次体验到了竞技记忆的乐趣，尝到甜头之后，后面越练越痴迷。

后面遇到了瓶颈，连续一个月都没有进步，当时就很迷茫，想不通是哪里出了问题。于是在这种焦虑的状态下报了影子的网络班，听了柯老师和赵老师对十大项目的讲解，认识到了自己对十大项目的误区，开始改进自己的训练方法，直到突破了瓶颈。

再后来，因为想结识更多圈子内厉害的教练和选手，我又报名了尚忆战队网络班。

网络班如果达到两个标准的话，可以免费来到广州基地训练（快数240个，快扑1分半）。知道这个消息后，我下定决心要达到这个标准，暑假的时候就去基地训练。

一眨眼，暑假到了，我一个人提着行李箱来到了基地进行测试，最后也成功地通过了测试。当时是吴琳琳老师帮我测试的，她说我是第一个通过免费标准的人。

转眼间就到城市赛了，我选择了去广州参加，因为听说广州是“死亡赛区”，感觉比较有挑战性，而且很多队友也都在广州参赛。

城市赛之前也没有模拟测，就很天真地以为自己应该能够达到6000分的水平，于是便定了个6000分的目标，每个项目都算好了要拿多少分。

结果让我大吃一惊，总分2700。

当时自己的心情跌落到了谷底，觉得自己怎么可能那么低。结果在距离两个星期的中国赛，我又崩溃了！总分3091分。

当时我以为自己晋级不了了，但琳琳老师和我说一定能够晋级的，今年3000分就能晋级，让我好好训练。

在她的鼓励下，我开始了疯狂训练，即便我知道自己可能晋级不了。

此时，距离世界赛只有1个多月，最后一个月也是我练最猛的一个月——早上5~6点就开始训练，一直到晚上10点。我在三楼训练，手机放一楼，一个星期只碰一次手机。

没过多久，第一批录取名单公布了，我没被录取。过了几天，第二批录取名单又公布了，但是我没有看。直到公布的第二天早上五点，我小心翼翼的拿起手机看，先看到的是很多队友发来的祝福，后面才看到的是录取名单，我竟然真的晋级了！

当时真的感动差点哭了！

但我并没有因此逃过命运的魔掌。到了后面，不管我怎么练，成绩都上不去。到了比赛的前十天，我的铁3项都还极其不稳定，马数最好成绩没上过1040，马扑最好成绩是11副。

再加上之前两次比赛的失利，给我带来了阴影。最后一个月从早到晚的训练，也让我彻底崩溃了。

我的情绪从难过上升到了愤怒，我重重地将训练帽摔在地下，推开桌子，眼泪刷刷的往下流，心里想着，都练这么久了，难道我真的连大师都拿不到吗？第一次有了不想参赛的念头。

就在这个时候，我想到了自己一直在坚持的一个习惯，是之前看过的一本书《高效能人士的7个习惯》的第一个习惯——“积极主动”。

我告诉自己，要做一个积极主动的人，我应该把注意力集中在自己能够改变的事情上，而不是不能改变的事情上。愤怒是解决不了问题的，我应该冷静下来分析局势。

我和自己说，好不容易才压线晋级，比赛是一定要比的，能拿到大师正常，不能拿到大师也正常，就当是去旅游、认识朋友，顺便比赛。

抱着这样一种心态，我最终来到了世界赛。没想到，第一天马数超常发挥，当时算了算至少能对1360个，最后对了1380个。

到了第二天，马扑又超常发挥记了17副9张，对了16副9张，这可把我乐坏了，因为我知道快扑肯定是没问题的。

第三天，马上就是最激动人心的快扑了，我的心情也因为一心想破世界纪录而变得有些沉重。

我当时的策略是第一轮正常记，保个前三名，第一轮没成功第二轮记两遍，稳稳的拿大师证书；第一轮成功了第二轮冲击世界纪录。

很遗憾，第一轮，17s炸了，不然就是全场第一！第二轮慢慢记了两遍，39.200s。

随着裁判跟我验牌到最后一张，我知道大师保住了，今年的大师旅程也到此结束!

一路走来，非常感谢帮助过我的所有人，感谢爸妈的无声支持！感谢基地小伙伴给予我的灵感！感谢所有帮助过我的教练和朋友！

明年武汉光谷，我们不见不散！

肖蕲

2019年1月18日

2018年世界脑力锦标赛已经结束，而2019年冲锋的号角已经响起，『尚忆战队』2019年“准世界记忆大师”也已经开始集结！

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• 咨询老师：世界记忆大师 李利老师

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2019年记忆大师寒假特训班，将在广州总部记忆大师训练基地举行，具体请与 李利老师（13822117421）咨询。

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2019年中国武汉光谷，我们不见不散！