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记忆训练对大脑的好处!

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发表时间:2019-05-02 13:19


文/尚忆大脑教育 张海洋

一般人对记忆训练的期待是记得快记得牢,好像能做到这样就满意了。一般的记忆培训师对学员的训练也是强调记得快记得牢,好像能达到这样的效果就满足了。然而,记忆训练给我们所带来的,除了记忆力提升之外,还有很多很多我们意想不到的好处!

记忆训练能给我们带来什么好处呢?这要从记忆训练的核心讲起……

记忆训练有很多方法,例如谐音法、代替法、串联法、定桩法、甚至思维导图等等,然而,如果要提炼出记忆训练的核心,无非是两个:想象和逻辑。

图像记忆的核心就是想象,通过发挥想象力,把各种抽象的资料转化为动感的图像,就能轻松记住。然而,当面对那些有一定长度、并且需要理解的资料(例如现代文、古文等)时,除了发挥想象之外,还需要理清文章的逻辑结构,通过逻辑来进行理解和记忆。

所以,想象和逻辑,是记忆训练的两大核心。

而想象和逻辑,分别是我们右脑和左脑的典型功能,请看下图:



右脑主要负责韵律、节奏、图画、创造、想象等功能,总体的感觉比较生动,而从学习方面来说,主要突出的是想象的功能。

左脑负责语言、逻辑、顺序、符号、分析等功能,总体的感觉比较抽象,而从学习方面来说,主要突出的是逻辑的功能。

我们从记忆力训练入手,同时进行想象训练和逻辑能力训练,这对我们右脑和左脑的发展都有很大的好处,请看下图:



通过想象力的训练,除了提升记忆力之外,还可以有效地提升我们的专注力、理解能力、创意能力,并且能够让我们对所学习的内容产生更丰富的感受,会有更强的学习兴趣和热情。而其中的创意能力不仅让我们的学习过程充满乐趣,对于以后长远的人生(例如工作、生活等方面),都会有数不完的好处!

通过逻辑能力的训练,能够让我们学会找关键词、学会理清文章的内在逻辑,经过长时间的训练,我们的分析能力、思考能力都会获得明显的提升,我们会更善于抓住重点(包括学习、工作、人生中的重点),思考和做事都会更有条理,这对学习、对工作、对生活都有莫大的好处!

一个人,如果右脑发达而左脑薄弱,表现出来是灵感创意很多,但抓不住重点,思考和做事没有条理;如果左脑发达而右脑薄弱,表现出来是分析能力强、有条理,但缺乏情趣、缺乏灵动。如果左右脑都能平衡发展,那么,不仅学习会更有效、工作会更出色,而在生活中也会更受小伙伴的欢迎!


至于怎样来对左脑的逻辑能力和右脑的想象力进行充分的训练,我们研发了“关键导图”和“多元想象”两个非常有效的学习技术,以后有机会再跟大家分享。

总的来说,通过记忆力训练,不仅能有效提升记忆力,而且对我们的左脑和右脑的各种能力的开发都有非常明显的效果,能够真正打造出最强大脑!从这个意义上来说,记忆训练是打开大脑宝库的钥匙!

记忆训练对我们的大脑有这么多的好处,这个世界上,还有谁会拒绝记忆训练?


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