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怎样提高注意力(3):动态画面

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发表时间:2019-06-11 15:53

我们其实不是缺乏注意力,而是不懂得如何运用注意力。

事实上,大多数人已经习惯于被动地被外界的人事物抓住注意力,而很难主动地把注意力灌注到那些有需要的地方。




我在全国各地教学的时候,经常碰到家长问我:海洋老师,我的孩子注意力无法集中,这可怎么办?我说:他的注意力真的不集中吗?你把他放到电视机前、放到电脑前试试看,我想他的注意力会比任何人都集中,甚至可以一整天坐在那里不动!家长听了拼命点头说:是啊是啊,一到电脑前他就坐得比谁都稳,吃饭时间到了也拉不动。

人的大脑对于动态的画面非常敏感,活动的、有趣的动态画面(例如电视电影节目、电脑游戏),甚至是想象中的动态画面(例如听故事、看小说),都能轻松地抓住我们的注意力。

你看夜晚街上的霓虹灯,都是一闪一闪会动的比较吸引人。




即使刚出生不久的婴幼儿也容易被那些会动的东西所吸引。当你要逗乐一个小孩的时候,通常会运用一些动感的元素,例如挤眉弄眼,或者躲起来又出现,这就是通过动态画面来吸引注意力的原理。

如果我们所要学习的东西,是一部生动有趣的电影或动画片,那就容易办了,根本就不必担心注意力不能集中。

有两个办法。一个是去找一些动态的补充资料(在当今这个网络发达的时代,其实许多资料都是可以找到的);另一个就是自己运用想象力来把枯燥的学习资料转变成动态画面。

学习资料是枯燥的,但我们的想象力拥有化腐朽为神奇的能力,只要不断去琢磨,总能找到把枯燥资料转变为生动画面的办法(在后面关于“记忆”的章节里会有详细讲解)——小说家、电影导演等人群,在这方面就做得非常出色。

如果在教孩子怎样学习,那就需要尽量帮助他们发挥生动活泼的想象力,进入自己所构建出来的想象世界之中。

一般人都认为孩子的注意力无法长时间集中,觉得能连续30分钟集中精神学习就不错了。然而我们在对小学生进行面授教学的时候,经常连续讲一个半小时不下课,孩子们也听得津津有味,不容易走神。原因就在于授课内容能够充分地调动孩子们的想象力,因而注意力就能够长时间保持。

注意力其实跟想象力有很大关系。小学高年级到初中阶段,是想象力最丰富的阶段,这个阶段的注意力往往是非常强的。年龄小的孩子,由于自我意识没有发展成熟,主动进行想象的能力比较弱,因而注意力维持时间短。而到了高中大学、甚至成年之后,许多人的想象力都慢慢下降了,因而注意力也跟着下降了。

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