人无需提高记忆力！

文/尚忆大脑教育 张海洋

很多人想要提高自己的记忆力，例如，一篇文章，以前需要读10遍才能记住，现在希望2、3遍甚至一遍就能记住。又例如，以前记住20个单词需要一个小时，现在希望只花10分钟就能牢记。

当然，我们每个人都希望能获得这种过目不忘的效果。

问题是，要做到这样过目不忘的效果，一定需要提高记忆力吗？

很多人总说自己的记忆力不好，总是记不住东西。然而，这是一个天大的错觉！

事实上，人在一天中的大部分时候，都拥有过目不忘的记忆力，而唯有一种情况下，记忆力不太好。这唯一的记忆力不好的时候，就是学习的时候！

我们能够轻松地回忆出一天十多个小时之内所发生的事情，想想看，十多个小时，有多少的信息量啊！而我们却可以非常轻松地回忆出来，而且不需要复习！

甚至，我还能够回忆出昨天所发生的事情、前天所发生的事情，甚至很多年前所发生的事情！

又例如我们看电影，一部电影一个多小时，这之中有无数的信息，然而我们只看一遍就记住了，而且过很久也不会忘记。想想看，有谁看电影需要像背课文那样看很多遍才记住的呢？

这说明，我们的记忆力并不像我们所认为的那样糟糕。事实上，我们的记忆力可以称得上是过目不忘的，否则我们根本无法应付我们每天所接触到的大量信息。如果每天发生过的事情，说了什么话、做了什么事、跟什么人进行过接触，如果每天的事情都需要花好多天来复习才能记住的话，那我们每个星期大概只能工作一天，剩下的6天只能躲在家里复习了，呵呵。

从这个意义上说，每个正常人，记忆力都是足够好的，没有太大必要提升记忆力。

然而，为什么在学习的时候，在背课文、背单词的时候，记忆力又不好了呢？为什么课文、单词不能像看电影那样只看一遍就能记住而且不容易忘记呢？

这是因为，人的记忆力，本质上是一种图像的记忆，只有是生动活泼的图像，很容易就能记住，再多也能够记住。而那些不属于图像的信息，例如声音、抽象符号等等，确实很难记住。课文、单词之所以难记住，是因为它们的图像感不强。

那么，为了能轻松地记住课文、单词，我们是否需要去提升记忆力呢？

事实上也不必急着提升记忆力。

我们可以换一个角度，既然对图像容易记，对声音和抽象符号不容易记，那么，我们如果能找到一些方法和技巧，把声音和抽象符号（例如英文字母）转变成图像，问题不是解决了吗？

事实上，我们的图像记忆方法，从本质上说并不是告诉大家如何提升记忆力——因为每个人的图像记忆能力已经足够好了，而是告诉大家一些技巧和方法，如何能够把所需要记忆的信息，统统都转化为生动活泼的图像，像看电影、看电视那样来记忆，这样就非常轻松了。

从这个角度来说，人无需提高记忆力，只需要改变记忆习惯，原有的图像记忆能力得以释放出来，记忆效率自然就会得到大幅度的提高。

换句话说，快速记忆的能力原本具有，多少人只是没有掌握运用的方法，没有找到合适的大脑记忆力说明书。就像一台机器，某个功能一直都在，只是我们以前一直不知道如何操作。现在我们看了操作说明书，按照正确的方法来进行操作，自然就能达到很好的效果。

所以，不必提高记忆力，只需要换一种放松，就能做到大大提升记忆效率！

看到这里，有些爱思考的朋友可能还会问，对于那些抽象的资料，如果不把它们转化为图像，就是直接这么去记忆，例如，一串数字、几个单词，不运用图像记忆的方法，直接就这么去读去记，是否也有可能提升这样的记忆力呢？

这个问题问得好！这就是直接的提升记忆力了，而不是换一种方式来记忆。这种提升机械记忆能力的方法当然也是有的。

一方面，运用图像记忆的方法，注意力和想象力慢慢得到提升，对于机械记忆的能力也会有间接的提升作用。也就是说，到一定程度，慢慢你会发现，即使不用任何记忆方法，你的记忆力都比以前有所提高。

另一方面，当然也有直接针对提升记忆力的训练方法，这就是右脑开发的的方法了。通过想象力训练，通过高速视听读的训练，通过心灵训练等等，都可以让自己的记忆力不断提升。

如果大家想要了解更多，建议参加我们的图像记忆课程和记忆师资班课程，相信会有更多的收获！

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