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人无需提高记忆力!

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发表时间:2019-06-12 20:27


文/尚忆大脑教育 张海洋

很多人想要提高自己的记忆力,例如,一篇文章,以前需要读10遍才能记住,现在希望2、3遍甚至一遍就能记住。又例如,以前记住20个单词需要一个小时,现在希望只花10分钟就能牢记。

当然,我们每个人都希望能获得这种过目不忘的效果。

问题是,要做到这样过目不忘的效果,一定需要提高记忆力吗?

很多人总说自己的记忆力不好,总是记不住东西。然而,这是一个天大的错觉!

事实上,人在一天中的大部分时候,都拥有过目不忘的记忆力,而唯有一种情况下,记忆力不太好。这唯一的记忆力不好的时候,就是学习的时候!

我们能够轻松地回忆出一天十多个小时之内所发生的事情,想想看,十多个小时,有多少的信息量啊!而我们却可以非常轻松地回忆出来,而且不需要复习!

甚至,我还能够回忆出昨天所发生的事情、前天所发生的事情,甚至很多年前所发生的事情!

又例如我们看电影,一部电影一个多小时,这之中有无数的信息,然而我们只看一遍就记住了,而且过很久也不会忘记。想想看,有谁看电影需要像背课文那样看很多遍才记住的呢?

这说明,我们的记忆力并不像我们所认为的那样糟糕。事实上,我们的记忆力可以称得上是过目不忘的,否则我们根本无法应付我们每天所接触到的大量信息。如果每天发生过的事情,说了什么话、做了什么事、跟什么人进行过接触,如果每天的事情都需要花好多天来复习才能记住的话,那我们每个星期大概只能工作一天,剩下的6天只能躲在家里复习了,呵呵。

从这个意义上说,每个正常人,记忆力都是足够好的,没有太大必要提升记忆力。

然而,为什么在学习的时候,在背课文、背单词的时候,记忆力又不好了呢?为什么课文、单词不能像看电影那样只看一遍就能记住而且不容易忘记呢

这是因为,人的记忆力,本质上是一种图像的记忆,只有是生动活泼的图像,很容易就能记住,再多也能够记住。而那些不属于图像的信息,例如声音、抽象符号等等,确实很难记住。课文、单词之所以难记住,是因为它们的图像感不强。

那么,为了能轻松地记住课文、单词,我们是否需要去提升记忆力呢?

事实上也不必急着提升记忆力。

我们可以换一个角度,既然对图像容易记,对声音和抽象符号不容易记,那么,我们如果能找到一些方法和技巧,把声音和抽象符号(例如英文字母)转变成图像,问题不是解决了吗?

事实上,我们的图像记忆方法,从本质上说并不是告诉大家如何提升记忆力——因为每个人的图像记忆能力已经足够好了,而是告诉大家一些技巧和方法,如何能够把所需要记忆的信息,统统都转化为生动活泼的图像,像看电影、看电视那样来记忆,这样就非常轻松了。

从这个角度来说,人无需提高记忆力,只需要改变记忆习惯,原有的图像记忆能力得以释放出来,记忆效率自然就会得到大幅度的提高。

换句话说,快速记忆的能力原本具有,多少人只是没有掌握运用的方法,没有找到合适的大脑记忆力说明书。就像一台机器,某个功能一直都在,只是我们以前一直不知道如何操作。现在我们看了操作说明书,按照正确的方法来进行操作,自然就能达到很好的效果。

所以,不必提高记忆力,只需要换一种放松,就能做到大大提升记忆效率!

看到这里,有些爱思考的朋友可能还会问,对于那些抽象的资料,如果不把它们转化为图像,就是直接这么去记忆,例如,一串数字、几个单词,不运用图像记忆的方法,直接就这么去读去记,是否也有可能提升这样的记忆力呢?

这个问题问得好!这就是直接的提升记忆力了,而不是换一种方式来记忆。这种提升机械记忆能力的方法当然也是有的。

一方面,运用图像记忆的方法,注意力和想象力慢慢得到提升,对于机械记忆的能力也会有间接的提升作用。也就是说,到一定程度,慢慢你会发现,即使不用任何记忆方法,你的记忆力都比以前有所提高。

另一方面,当然也有直接针对提升记忆力的训练方法,这就是右脑开发的的方法了。通过想象力训练,通过高速视听读的训练,通过心灵训练等等,都可以让自己的记忆力不断提升。

如果大家想要了解更多,建议参加我们的图像记忆课程和记忆师资班课程,相信会有更多的收获!


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