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超强英语单词抗遗忘记忆法,以后背英语单词还怕什么

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发表时间:2017-08-20 14:45

我们先来看一个数据:

  • 四级词汇量约四千个

  • 六级词汇量约五千五个

  • 托福雅思词汇量月七千个


我们不算日常的,仅仅是为了考试而需要的掌握的单词量就很惊人了。这时很多人就要问了,有没有能有效避免遗忘的快速记忆方法呢?相信这是很多人想要知道的问题,那怎么样才能做到真正记住单词呢?



这名字倒是挺直白的,但是英语单词抗遗忘记忆法到底是个什么东西呢?


其实它就是指能够较长时间都不会忘记的方法。同时在此基础上,还可以做到记的时候不浪费时间、轻松有趣,忆的时候也不费很长时间。

抗遗忘的原理


原理1:文字记忆变成形象记忆,从而做到抗遗忘。


人的大脑分为左脑和右脑,左脑负责逻辑、线性、数字、顺序等记忆,而右脑负责图像、颜色、空间、节奏等记忆。根据科学家的研究,右脑的记忆速度和记忆容量都比左脑大一百万倍,所以我们可以通过把信息形象化来进行抗遗忘。



原理2:把独立记忆变成“以熟带新”记忆,从而做到抗遗忘。


大脑是一个具有有无限连接可能的物体,连接是它的物理属性,联想和想象是它的功能属性。我们可以通过以熟带新的方法来记忆新信息,因为有已经记住的内容作为回忆的线索,所以可以让我们容易回忆起所记的信息来,从而做到抗遗忘。


原理3:通过重复,让信息从大脑皮层记忆转成大脑海马记忆,从而做到抗遗忘。


我们的大脑具有短期记忆和长期记忆功能,一般的信息都会被大脑短期记忆,而通过不断重复的信息,让大脑觉得所记信息很重要,从而自动转为长期记忆。


短期记忆中的信息保持的时间很短,容量有限,这时如果插入新的识记活动,信息超出容量,或者未加复述,信息都会很快衰退被遗忘,而且无法恢复。但是如果加以复述,可以使即将消失的微弱信息重新强化,变得清晰、稳定,再经精细复述可转入长期记忆中加以保持。因此,复述是使短期记忆的信息转入长期记忆的关键。


大脑的遗忘也是有规律的,抓住大脑的遗忘规律来进行复习,效果会好很多。



科学家艾宾浩斯研究了大脑的遗忘情况,总结出的规律就是:先快后慢。所以我们在复习的时候,也尽量遵循先快后慢的原则,记忆完信息后,1小时内快速复习一遍,一天复习一遍,一个星期复习一遍。


原理4:通过多感官和加入情绪,让大脑印象深刻,从而抗遗忘。


通过看、听、说、闻、摸等后的信息,会使人印象深刻。一件事情,如果当时很兴奋或者很愤怒或者很恐惧,会让人印象深刻。我们可以利用这个规律,通过多感官来记忆信息,尽量把自己的情感加入进去,就可以做到抗遗忘。



英语单词抗遗忘记忆法


知道了原理,我们就知道了英语单词抗遗忘记忆法了。


第一,对单词进行形象化,把字母组成的单词变成形象的单词。


例子1:look 看,把oo想象成眼睛,这个单词就容易记忆了,而且长久不忘。

例子2:see 看, 也把ee想象成眼睛。

例子3:whale 鲸鱼,把w想象成尾巴。


第二,用熟悉的元素去记单词。


例子1:scarf 围巾,s=美女(s的形象类似),car是熟悉的单词“汽车”,f用熟悉的文字“发”的声母来替换,然后联想一下美女在汽车上发围巾,这个单词就好记了。


例子2:poem 诗和poet 诗人,这两个单词容易混淆,那我们把em用鹅毛的拼音来记忆,et用额头的拼音来记忆,再联想一下,用鹅毛写诗,有额头的是诗人,就能够长久记住这两个单词了。


例子3:ox 公牛,可以用熟悉的单词box 箱子来速记,公牛顶翻箱子。


第三,对单词进行及时重复,多角度重复。


及时重复好理解,就是按照先快后慢的原理及时复习。而多角度重复就是可以通过练习、阅读、听力、看电影、跟朋友说等来进行复习。


第四,多感官记忆和情绪记忆单词, 对单词进行听说读写。


记单词的时候想象单词的意思,比如strong 强壮,我们记忆的时候想象自己很强壮,把楼都捏碎的情景,就很容易记住这个单词。


好了,掌握了英语单词抗遗忘的原理,再做好以上4点,我们就再也不用担心英语大大小小的考试啦!



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