世界记忆大师-王珍凤：努力，只为遇见更好的自己！

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发表时间：2019-12-19 18:56

没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。一心向着自己目标前进的人，全世界都会给她让路。

机会篇

大家好，我叫王珍凤，来自革命老区江西吉安，一位90后两个孩子的妈妈，此前我的亲弟弟在2015年获得世界记忆大师，当时觉得太不可思议了，总是向他投向钦佩的目光！我之前一直有一个想法，就是等我的孩子长大了，我一定要让我弟弟教他们记忆法，今年年初的时候我觉得我的大女儿也到了上学的年纪，我就征求我弟弟的意见，问他可不可以传授记忆法。他觉得他长期在外地求学，教起来事倍功半。他建议我学记忆法，既能提升自己在工作上的竞争力，更重要的是可以长期影响自己的孩子。正好今年世界脑力锦标赛在中国举行，他问我有没有想法也去拿一个世界记忆大师。我的第一反应是惊讶，我惊讶以我这样一个三十岁宝妈的身份，拿一个世界大奖简直是异想天开。第二反应是有一点心动，我感觉这可能是一个机会，一个改变自我命运的机会。我问他该怎么做，有多大把握。他告诉我从方法上来说，记忆法不难，难的是坚持训练，只要坚持训练就有十成把握。再三重复，只要坚持训练，就能拿大师证。我思考了一整天，最终决定愿意为此全力以赴。有些时候，改变自己的机会在不经意间到来，不珍惜就会稍纵即逝。

计划篇

我是一个二胎宝妈，平时就是白天上班，晚上照顾孩子。说实话，刚开始我不愿意为了一个陌生的事情辞掉我的工作，这会给我的家庭带来极大风险。我做好了一边工作一边训练记忆法的打算，至于照顾孩子以及做家务，我的爱人为我承担了一部分。我知道这会很辛苦，事实上当我兼顾这些事情的时候确实很辛苦。刚开始训练的都是短时项目，我的训练计划都是见缝插针般安排得满满当当。在回家吃饭的路上，一般都是听听记或者想编码。在陪孩子玩耍的间隙，我训练一些不需要思考的，不耗脑力的项目，比如读牌，读数，读抽图，回忆地点桩。早上起床，午休间隙，以及夜里孩子睡着后，这三个时段是我的大块训练时间，早上起来一般是联结30-50副的扑克，再另记忆6副快扑，中午训练数字和二进制，晚上就练练小项目，当然有时候按照自己的状态调整。精神亢奋的时候记一些快速项目，困倦的时候就联结训练。

方法篇

由于我弟弟在外地读研究生，没有太多的时间一点一点教我，他建议我找尚忆教育，他说尚忆每年都能产出很多世界记忆大师和很多水平顶尖的记忆大师，方法上面肯定有过人之处，就这样5月份我报了尚忆的网络班，认识了美丽的陈美云教练和帅气的陆伟教练，美云是个很阳光富有感染力的一个姑娘，总是给我带来很多正能量。陆伟教练既是教练又是心理咨询师，每当遇到瓶颈期，找到陆教总会一语惊醒梦中人。

数字项目一般遵循教练的方法，编码主动被动固定好，找好地点桩，加上一定的联结量和记忆量，前期进步会非常快。我记得我刚参加网络班的时候就遇上了测试，第一次测试花了2分30秒记了40个，觉得太神奇了，反而让我更加有兴趣了，之后每隔几天都进步10多个数字，到了160就进步比较慢了，随着时间的推移加上训练量又慢慢增至了280，再要提速就得从细节抠了。每当记忆出现问题时，就从数字记忆三要素中去找原因，所谓三要素，就是编码、连接、地点桩。假如一个桩每次都容易脱导致空白，干脆就换一个自己感觉好用的桩，比如被我替换掉的地点桩有墙面，钩子等等。编码的形象不够立体，就换一个适合自己又比较生动形象的。编码人物太多总是混淆，那就把人物都换掉，或者出现的时候只出现人物的一部分，比如45师父，只出现唐僧的帽子或者袈裟。不管是地点还是编码，不一定全部参考别人的，适合自己的才是最好的，我觉得提高正确率和记忆清晰的关键点就是记忆的联结质量，一定要用心感受，身临其境的感觉。关于数字记忆，还一个很重要的点，就是一遍记忆能力。前期数字不多的时候，最好是一遍记住，不要复习，这样可以训练自己的连接质量，差不多到200,240的时候，一遍记住有点吃力，就开始两遍，就是第一遍记忆，第二遍复习，其实前面一遍能力训练得好，第二遍复习会很轻松，很快。虽然比赛的快速数字项目都是至少两遍，但是平时一定要练好一遍能力。

快速扑克前提一定要练好数字训练，因为8月份就要参加比赛了，在7月中旬我才开始训练扑克，由于前面大量了训练了数字，所以我第一次记忆快速扑克用了3分35秒全对，接下来就要花很长时间去训练联结和记忆来提速了。我们去提升自己水平或者寻找自己错误的时候，一定要关注平时是怎么记的。快速扑克记忆，第一步是由扑克牌直接联想到编码形象，注意这里中间不要经过数字，或许刚开始要由扑克变数字再变到编码形象，但是经过大量读牌训练，可以做到看扑克牌直接脑海里想到编码形象。后面连接放地点桩和数字一样，不再赘述。

马拉松扑克是以快扑为基础，千万不可操之过急，先把准确率提上去，我一般是三遍，第一遍很重要，可以慢一点把动作发生到位，尽量留下回忆的线索，第二遍就可以把第一遍没有记住的加以强化，第三遍就回忆同时检查有没有看错的牌，比如方块2就会看成红心2，如果还有时间多余就在看一遍！

抽象图形用的是常规方法，就是把图形按纹路进行编码，编码的时候尽量往数字上靠。什么意思呢？就是每一种纹路可以对应很多种物体，甚至可以捏造或者想象一些特征强行对应某个物体，这个物体最好是数字编码里的物体。这样做的话，我们就可以把数字编码的熟练程度原封不动地移植到抽象图形记忆里。今年的抽图图形与往年有一些不同，那就是有时候比赛图形会颠倒90°，这需要在平时训练的时候认清楚纹路。

比赛篇

我每一次比赛前我都会在我的书桌前贴一张目标，千万不要偷懒，不要想着走捷径，脚踏实地一步一步的朝着这个目标前进！第一场比赛是环球记忆赛的城市赛，时间在8月底。我今年一共参加了七场比赛，第一次参加比赛，最大的不适应就是心态无法平静，周围的任何东西，只要一有风吹草动，我就无法集中注意力比赛，而且第一次比赛很紧张，很多东西都记不牢，但很幸运马数获得了成人组亚军。第二场比赛是东盟赛，时间也在8月底，参加这个比赛的目的是希望自己的快扑能进60秒，这样自己后面备战的压力会小很多。由于我7月中旬才开始训练快速扑克项目，一个多月来我的水平稳健提高，这得益于良好的数字记忆功底。但是临近比赛的时候，我的水平仍然站不稳一分钟内。这样的水平加上差劲的心态，导致我的冲击快扑的计划以失败告终。其他项目也炸了很多，炸完之后悔不当初，早知道项目会炸，还不如当初记的时候少记一点，保证全对。其实深层原因就是对自己的实力预估不足，人总是会过于拔高自己的地位，我也犯了这种错误。平时训练都无法保证全对，又怎么可能在比赛的时候保证全对。此处比赛给我的宝贵经验是不要高估自己的实力，比赛的时候不要指望超常发挥，把自己正常水平能发挥出来，就已经很不错了。当然，即便如此，这次参加比赛还是有很多收获的，认识了圈内很多大佬，积累了一些比赛经验，和一起参加的同学深入交流了训练心得和方法。两次宝贵的比赛经验，使得我在第三场比赛，也就是世界记忆锦标赛的厦门城市赛中，获得了不错的成绩。这次比赛我获得了十个项目里的一枚金牌两枚银牌四枚铜牌，并获得全场总季军。对我而言，这是一次成功的比赛，这次比赛我所有的项目都是按正常水平发挥的。这样，我信心满满地参加了澳门公开赛，目标仍然是把快扑比进一分钟内，然而结果是惨败，这样算来，我一共浪费了四次通过快扑的机会，这次惨败后我回到家里，认认真真地找原因，问老师问同学，请求他们一五一十地讲他们的快扑记忆方法，对比自己的快扑记忆步骤后，我总算是找到了原因，一个很重要的原因，那就是我在进行快扑记忆的时候，地点桩没有破坏连接，导致我记得不牢固，结合平时的记忆正确率来看也是符合的，平时快扑正确率总是60％左右。经过调整后，快扑正确率显著提高，我可以保证只要记牢一点，慢一点，稳一点，都能全对。我认为这是一个很好的巩固过程，之前快扑三十多秒也记过全对，但无法保证正确率的记忆就仿佛是碰运气，毫无意义，我们一定要把主动权掌握在自己手里。在11月23日参加环球记忆锦标赛顺利通过铁三项拿到了环球记忆大师。世界不曾亏待每个努力的人，之后的世锦赛中国总决赛，我总算是通过了一分钟的快扑，顿时心里最重的一块石头终于落地，我相信以我的水平，很容易在世界总决赛上通过马数马扑总分3000分的要求。但是道路总是曲折的，事情总是充满戏剧性，我在世界总决赛的前一周自测马数时，错了很多，正确个数仅有八百多，我的心顿时又紧张了起来，错很多的原因就是环球总决赛的马数留下的残影很多。我相信我自己的实力，但是突然来了这么一出，让我的心重新悬了起来，接下来的时间我再没有进行任何记忆，我生怕残影会出现在世界总决赛上。在比赛前夕，我给自己定了一个很低的目标，只要全对就好。然而事情还是没那么简单，可能是身体不舒服的原因，我在世界总决赛比马数时，状态很差劲，即使我复习了很多遍，但在作答的时候忘了很多，可能是上天的眷顾，我以1208个马数的成绩有惊无险地通过了大师要求。第二天马扑，我再次降低了自己的目标，这次以16副马扑全对的成绩通过了大师要求。第三天我顺利的拿到了梦寐以求的世界记忆大师。回看我的比赛经历，更像是一个小兵一步一步打怪升级的曲折而戏剧性的过程。几场比赛，我的身体都出现了程度不同的不适，以至于最后的世界总决赛比得不甚完美。所以还是提醒大家，比赛期间千万千万注意自己的身体，如有必要可以携带一些常规药品。

很多人觉得我的大师之路走的平坦而顺畅，但是脚下的路只有自己才知道千沟万壑！这几个月回头来看，我要感谢我的父母亲和我的爱人，替我分担一些家庭重任，理解并鼓励我追逐梦想！感谢我的弟弟，为我指点迷津！感谢尚忆的陈美云教练和陆伟教练，感恩遇见你们，遇见尚忆每一位相互鼓励伙伴！2019年完美落幕！最后送大家一句话：选择了就别放弃，请带着你的执着坚持走下去，总会有一天你会万丈光芒！

努力，只为遇见更好的自己！

2020年尚忆记忆大师集训营时间表