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世界记忆大师-赵楠:再回头看,可能一切都是最好的安排

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发表时间:2019-12-29 19:53


我们可能从未见面,也可能在赛场上有过一面之缘,不管我们相识与否,我还是想把我考大师一年多的故事讲给你听。
我叫赵楠,来着冰城哈尔滨,是2019年的新进世界记忆大师。
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学习记忆法的契机和很多人一样,2016年我还在上大学的时候,因为看了当时最让人瞠目结舌的综艺节目《最强大脑》和记忆法结缘的。看了电视上选手表现太震撼了,平庸简直限制了我的想象。
我出于好奇百度了一下,发现他们都参加了世界脑力锦标赛,都是世界记忆大师。当时觉得可能世界记忆大师只是天才的通行证,平庸的我们触不可及。当我百度搜了王峰,才发现其实记忆力是可以训练出来的,普通人和天才只是一念之间。


命运和我开的一个玩笑

凭着对记忆大师的执念,2018年3月份,在家人朋友都不理解不支持的情况下,孤身来到武汉学习。
从零基础到18年底的时候,基地内测4000多分的成绩。我不是那些天赋型选手,一天都不敢怠慢,这中间的付出了多少的努力只有自己知道。
每天都是基地走的最晚的一个,除了找地点之外全年无休,午睡对我来说都是奢侈,省下的时间我可以多记联几页数字。晚上回去12点多还要再练下听记才睡。后期的时候,训练量是别人的两到三倍。
本来觉得拿记忆大师证是水到渠成的事,没想到世界上快扑第一轮,我整个人紧张到懵掉,计时器拍慢了,扑克记两遍用了90.89秒。去年的标准还是90秒内,不到一秒之差,正好卡在标准线上。
第二轮记一遍时,心态已经崩了,最后两张牌反了,总分3914分和世界记忆大师擦肩。
在去年香港世界赛颁奖的时候,一起训练的小伙伴在开开心心的领证,因为自己运气差了一点又悔又恨,我把自己锁住房间哭,当时我走到窗边都有种想从楼上跳下去的冲动。
在我伤心的时候,很多不认识的尚忆学员在安慰鼓励我,打心底温暖着我,也给了我再战第二年的决心。

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我的广州记忆修行之路


2019年7月中旬带着这份感动,我来到广州尚忆训练,刚来的时候发现很多人都听说过我。因为扑克卡在线上,再加上在赛场外哭得很狼狈,让自己一下成名。
来到尚忆训练的第一天,觉得训练氛围特别好,教练们都特别认真负责。让我特别安心,有莫名的归属感。
自从世界赛之后,快扑给我留下了阴影。来尚忆之前的几个月,几乎没在训练,常时间都不敢碰扑克。
当知道扑克标准提高到一分钟,我的心里负担就更重了,知道只能提高自己一遍准确率,特别怕又像去年一样卡在标准线上。我总是很焦虑的去求助倪彤教练。倪教练除了要指导我训练技术外,还经常耐心的开导我。
为了稳定我的扑克,倪教练建议我一次记两幅扑克,先不要考虑时间,保证正确率,甩掉小尾巴,当两幅一遍也可以都对的时候,我很快就重拾信心。
第二年的训练,很多之前纠结的问题,也可以打破砂锅璺到底。我也不让自己像去年一样,把弦绷得过紧,不让自己训练得那么晚,该休息的时就休息,也开始养成午睡的习惯。
午休其实也是一种充电,比坐在教室低效率的苦练更有效率。午休得好,不但解乏,下午的状态与准确率都会恢复。
看到近年比赛的趋势,越来越注重一遍准确率和拉长宽度的记忆。在之前的训练里我只训练过120个数字一遍,到尚忆后,倪教练和美云教练都让我练数字240、360一遍,240的正确率还可以,但360就丢很多桩。
我被大宽度记忆打击得有些练不下去了,教练就宽慰我说,让自己适应这个宽度就好了。果不其然,我坚持练了一周多从360一遍丢10 几个桩,到只丢2~3个,有时也可以全对。
来尚忆训练两个多星期,我就恢复了去年的水平,第一次内测的时候4600多分。半小时数字记了1000全队,半小时扑克记11副,错了一副。
我觉得训练也是一种修行,练的是水平,修的也是心态和状态。同时也学会放下,感恩慢慢的和自己和解的过程.


迷茫是训练的常态


8月份,感觉自己的快扑已经稳定下来,在东盟赛前的集中测试每次都能还原出来,稳定在50多秒。
但没想到东盟赛的快扑还是出了些小状况,没有经验的志愿者和我对牌的时候起了些争执。我第二轮申请换了一个裁判,通过冥想呼吸快速调整了自己的状态,基本上没受太大影响。第二轮53秒,但第二个桩飘过,最后纠结了下还是反了。
比完东盟赛,虽然拿了3银1铜,但炸没了几百分。扑克炸了又让我陷入焦虑和自我怀疑中。
之后的一段时间私下训练,我开始急功近利,刻意让扑克提速,正确率也浮动很大,总是丢一两个桩。
那段时间,看似我安静的坐在那训练,其实情绪波动得很厉害,有几天浮躁得坐不住,训练一会就偷懒溜回寝室。
之后我去找倪教练求援,倪教练让我增加记忆2副扑克的量,保证每个桩放稳再过。我的快扑被拉慢到1分钟左右,但是准确率又开始恢复,我的心态也逐渐稳定下来。
除了主攻扑克,我也要专攻其他项目,抽象图形分数系数高,去年为了保稳都是一页看两遍,但两遍很容易有上限,让我很难记到400以上。
9月中旬,我开始练抽图的一遍准确率,从三页一遍到六页一遍,再到九页一遍的跨度,让我的一遍正确率变得更高,15分钟可以对到500左右。
我的听记也有明显的进步,去年我的听记还是单编码放地点,听到80左右就到瓶颈了。在东盟赛的时候,我第一轮用单编稳住60个,第二轮换了策略改听双编码,轻松听到110多,拿到了银牌。
有时候训练就像骑车,只有一直稳定的向前才能保证平衡。当遇到瓶颈而停滞不前的时候,很容易陷入迷茫。
其实迷茫也是训练的常态,谁又不是一边在迷茫中探路,一边跌跌撞撞地向前奔跑。慌张和迷茫都没有错,关键是能不能在迷茫中重新找回自己训练的初心。
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心态是比赛的第十一个项目

我在城市赛前基地内测已经5200多分。赛前大家都说这次沈阳赛区高手多,很多大师都来参赛。
我就抱着佛系的晋级心态,拿不拿牌子随缘。无所求反而满载而归。拿到了成年组冠军,全场总亚军,获得3金5银1铜。
虽然拿了牌子,但我对城市赛的成绩还是不太满意,优势项目没发挥出来,又比炸了好几项。这时倪教练反而鼓励我说已经很优秀了,让我放宽心。
10月末在马来西亚比的亚太赛还是留了些遗憾,总分和铁三项都过了,人头也对了96个,反而平时的优势项目词汇炸了(亚太记忆大师标准新增了15分钟词汇110个以上)。就这样与亚太记忆大师擦肩。亚太赛快扑61秒,又差那扎心的一秒。
亚太赛一过,就只剩国赛和世赛有过快扑的机会,不能把宝都压在世赛上。倪教练都替我捏把汗,盯着我练扑克,每天必须保证有质量的联接100副,很快扑克就到了40多秒。
通过对心态和技术的调整,我扑克很快就稳定下来,无论是测试还是私下的扑克pk都可以记对。
我的快数也在进步的边缘波动,倪教练就让我快数每天自测一轮,改记3轮360一遍,使我五分钟快数很快就能稳定住360。
我在之后的国家赛和世界赛的基地内测都在5000多分,基本上每一项都很平均,没什么弱项。靠亚太赛的成绩就已稳进了世赛,国赛基本上零压力,国赛上两轮快扑52秒都顺利过线。
自从快扑过线,环球赛也顺利拿大环球记忆大师后。我就开始有点懈怠,没有之前的拼劲。
世赛的两个长时马拉松我基本上不担心,平时马拉松就可以记多少对多少。所以赛前不给自己太大压力,开开心心的把心态搞定,对我来说稳住别慌就好。
其实心态是比赛上的第十一大项目,去年的我无关乎技术水平,而是输在心态上。
我今年的心态就不似去年,知道只要是比赛就会存在着未知的风险与不确定性,竞技就是这样永远没有绝对之说。不让自己处在舒适区,保持着适当的危机感。
提前两天来的武汉,在世界赛前也不放松,快速项目依然保持着训练状态。我们围在一起测扑克,在电视开着有干扰的情况下,没有带耳塞帽子,我也能稳定在50多秒记对。
有了平时的积累,在世界赛紧张的气氛下,第二轮也发挥到51秒的正常水平。
最后以4455分当拿到国际记忆大师证书。拿到证书第一时间分享给我的家人朋友,我脱产训练这么久,感谢他们在背后的默默支持与鼓励。
证书拿到手后,没有之前想的那么激动,反而是很平静,觉得终于给努力一年多的自己一个交待,我的2019年也算功德圆满了。
在此,我特别感谢尚忆的主教练倪彤老师、美云老师和林发老师,要是没有你们的细心指导,我可能不会那么快地平和心态去训练,没有你们的引导,我可能还是迈不出自己过去的坎。也感谢张海洋老师,给我们这么好的一个平台和环境来学习训练。

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戒骄戒躁,勉励前行


现在再回头看,命运馈赠给我的礼物,其实早已标好了价格。可能去年的擦肩对我来说,是命运最好的安排。
正因为那次擦肩,让我遇到很多可爱的人,有良师有益友,你们给了我太多感动,感恩也珍惜我们的遇见。
白落梅说过:“所有的相遇,都是久别重逢。”相聚就是一种缘,让我们天涯何处不相逢。
在学记忆法一年多的路上,有星河滚烫,有人间理想。感谢一些人让我知道有人海冷漠,也同样有人间炽热。
希望自己在今后学习生活中能戒骄戒躁,继续勉励前行。



2020年 尚忆记忆大师集训营时间表

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2019年世界脑力锦标赛已经结束,而2020年冲锋的号角已经响起,『尚忆战队』2020年“准世界记忆大师”也已经开始集结!


如果你也想加入尚忆战队,可联系咨询:

  • 咨询老师: 美云老师

  • 手机号:13822117421

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▲美云老师:13822117421


2020年记忆大师寒假特训班,将在广州总部记忆大师训练基地举行,具体请与 美云老师(13822117421)咨询。


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2020年印度,我们不见不散!


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