工作之余荣获环球特级记忆大师最高头衔——做好这三件事至关重要

她，在工作之余荣获“环球特级记忆大师”最高头衔

—做好这三件事至关重要

爱好记忆、训练大脑的小伙伴们大家好！我是“环球特级记忆大师”陈美云，非常开心今天在此和大家进行分享。

正值全国新冠病毒疫情期间，困境还未结束，在这个特殊的时期，每个人都在用自己的方式努力着，都非常之不易。此时，我们能为国家做的最大的事情、做的最好的防护就是“待在家”，而对于很多年轻人、工作者、包括我们的小朋友亦是，平时我们更多的时间是在外面工作或者是学习，与形形色色的人和物构成我们的小生活，而近期，出门似乎成了一件很奢侈也不被提倡的事情。我也跟各位伙伴一样，前期内心会焦虑，但是立刻淡化了自己的内心的负面情绪，比如：最近我在除了做基本的线上记忆教学工作、讲解记忆大师网络课程，也会每天背背道德经以及接触其他新的知识领域。

最近网上流行这样一张图片，不知道在家中的你是否有看到？

我们经常会听到这样一句话—当你不能改变环境的时候，你可以选择去适应环境。我们亦可以换个角度想想，平时我们可能会感叹：太忙了，没时间处理杂事、没时间和家人好好相处、没时间投身自己的兴趣爱好。现在时间可以为你自己所掌控、所规划，对于我们个人来说也可谓是因祸得福，合理利用这段集中、清静的时间来进行提升和学习，何乐而不为呢? 比如说：深藏功与名两个月，将自己训练成为环球记忆大师也是非常有可能的。

在上篇文章中我有分享世界脑力锦标赛中通过十个项目的考核获得国际特级记忆大师的感悟心得。在这里，我将和大家从技术和心态上分享荣获“环球特级记忆大师”最高头衔的训练心得感悟。

第一件事：选择做确定的自己

1、不确定中也可以做确定的自己

很多人都在不断的进行学习和提升，始终都在努力提升自己“确定的能力”。而在自我提升的过程中，作出正确的决定，也许我们就会在自己的生活中获得如蝴蝶效应般的效果，并产生像雪崩一样的自然力量。

很多伙伴经常会这样问：什么样的学习能够适合普遍人群，而且能让你终生受益呢？我相信投资你的大脑记忆训练一定是最值得你选择的路径之一，而作为环球特级记忆大师和国际特级记忆大师的我，也切身实际的感受到了人大脑记忆力的惊人，相信很多伙伴看过江苏卫视最强大脑或者是挑战不可能节目，甚至还有《读心神探》、《神探夏洛克》电视电影等，我们会惊叹于他们大脑记忆的惊人之处，但我想告诉大家的是：其实你也可以，普通人也可以做到，更多时候并不是我们记不住，而是很多伙伴没有意识甚至没有听说过原来人的大脑、人的记忆力是可以通过训练提升的，我们绝大部分人只要通过好的方法、通过训练，都可以成为记忆高手、成为学习型人才。

2、明确目标，拓宽你的涉足领域

问问自己，你的目标是什么？

记忆大师赛事通过公平公正公开的原则设立比赛项目、比赛标准、组织比赛继而为达标者颁发记忆大师证书终身荣誉证书。比如说有世界脑力锦标赛、环球记忆锦标赛等，给广大的记忆爱好者提供了更多的参赛锻炼机会和自我展现的舞台，世界脑力锦标赛考核的是十大项目考核选手数字、文字、图形、耐力、专注力等综合能力；环球记忆锦标赛考核的是十大项目中快速扑克牌、马拉松数字、马拉松扑克最重要的三大项目，提升选手的数字记忆能力、耐力和专注力，相对来说，环球记忆大师的训练项目少一些，难度低。

无论你是一名学生、一名工作者还是一名退休老人......都可以选择训练自己的大脑，提升自己的记忆力，当然，训练大脑记忆力的方式有多种方法，为什么我会选择先考环球记忆大师呢呢?

我也是从一名记忆小白，曾经几度仰望记忆大师、羡慕最强大脑里面的记忆大神，也正是源于这份心之所向和想做一个确定的自己，想成为记忆大师的种子在心里深深种下了。从一个做市场销售的员工短时间内成为荣获“三个特级记忆大师”的记忆大师教练，并力行培养一批批像我一样对记忆大师头衔充满好奇和想提升自我记忆、思维方式的伙伴们。一开始，我也只是想通过一两个月的训练拿下环球记忆大师，因为环球记忆锦标赛的项目少，只有三个项目，而且晋级标准相对来说更简单，在训练不到一个月之后我就被这种训练和记忆的感觉惊叹住了，又经过几个月的训练才有了后面荣获“特级记忆大师”，“国际特级记忆大师”。通过记忆大师的训练，我自身也在学习能力、大脑思维等方面都有了很大的提升，同时参加不同大大小小的比赛，让我个人无论在心理素质还是自我心态调整方面也发生了很大的变化，其次当我再把这些记忆方法运用到自己的工作和自我学习领域也轻松了很多。并且通过在训练基地和网络班参加记忆大师的训练，认识了很多记忆领域的大神、明星选手以及通过到全国各地比赛认识了许多记忆爱好者，他们年龄不同、籍贯不同、职业不同......但都为了提升自我、追求目标而努力着。

其次，记忆大师的训练通过比赛有级别证书认可，也就是说你的记忆水平是可以通过级别考量、证书认可的。环球记忆锦标赛中的三个项目除了有15分钟的赛制考核，还有30分钟的，以及60分钟的赛制考核，颁发不同级别的认可证书。

通过记忆大师训练出来的能力可以形成你潜意识的大脑能力，它会在生活、学习和工作上让你更加高效，记东西也会有方法可用，增加自信心。

所以说，确定你的目标，拓宽你的领域，从小目标着手，先训练环球记忆大师的三个项目，成为“环球记忆大师”，挖掘自我的记忆潜能，早行动，离成功就更近一步。

第二件事：选择好的团队

好的团队，助你前进

“师父领进门，修行在个人”，先得有个好师父，记忆大师的训练过程中找教练就如我们学生学习找老师是一样的概念，特别是对于大多数记忆小白来说，前期的训练方法会从始至终都影响着你，所以找到一个好的教练，掌握好的训练方法就显得尤为重要了，我一开始训练就是在尚忆战队进行训练了，浓厚的训练环境和班级氛围对我们的训练起到了至关重要的作用。在尚忆战队中，网络上训练的伙伴通过线上听课、网上打卡、教练辅导的方式，多方位的为学员打造好的训练环境，这无疑也让零基础的记忆伙伴更能适应，让有训练经验的伙伴像是找到了组织。

好的记忆大师训练方法可以帮助我们更快进步，让我们避免走弯路。尤其是在这两年我自己作为教练教学的过程中，就会有部分学员之前可能自己在网上或者其他书上看过训练方法，也自己训练了一段时间，各种方法拼凑起来训练，等到来战队真正开始系统训练的时候就会非常不适应或者是进步慢，很多记忆习惯也要进行调整，这就并不利于我们的训练。

所以说，好的团队让你在训练的道路上稳步前进！

第三件事：拥有好的心态

好的心态是成功的开始。

我在训练期间通过平衡工作和训练的关系，及时调整自己的训练心态，以自信、平静、心无杂念的状态高效的来进行训练，提升训练成绩，方可在短时间内达到环球记忆大师的标准。

前面跟大家提到过，无论是小朋友，成年人甚至老年人都可以进行记忆大师的训练。

这位闫家硕小朋友10岁就荣获“世界记忆大师”荣誉称号。

大家都知道心态很重要，理论的鸡汤也不用跟大家多说，我们来看看这两位学员他们是怎样的。

“活到老，学到老”，相信很多关注尚忆战队的伙伴一定知道他—2018、2019连续两年时间里在尚忆战队和大家一起训练的长辈—彪叔，也在记忆大师训练的路上一直坚持努力、追求进步和自我提升。这位已经60多岁但是心态非常年轻的彪叔在训练期间都会认真的去进行训练，并且会坚持锻炼身体。在平时与彪叔聊天的过程中，他的思维和反应速度也是非常快，并且通过参加大大小小的赛事，在记忆训练上彪叔的心态也非常好，能够及时总结发现调整问题，在比赛中更让人钦佩的是多次获得多个项目的冠军以及全场总冠军。

还有一位是我最近新带的一位学员，五十多岁的阿姨，她是在一月中旬开始进行在网络上报名，再进行记忆大师的听课训练，这位阿姨还是一边工作一边训练，因为担心自己年纪大跟不上，所以每天坚持打卡训练，随时与教练保持交流，能够很谦虚认真的按照教练的任务来进行训练，她在训练不到一个月的后，现在记80个数字或记一副扑克牌只要2-3分钟，准确率和速度都是非常不错的。

当然，在记忆大师的赛场上还有很多像他们这样的榜样—目标坚定，训练大脑。我相信你也会在心里非常钦佩他们，钦佩他们坚持学习，能够走进赛场提升自我的心态。所以说，拥有了好的心态，你已经成功了一半，告诉自己：我能行！

做确定的自己，找到你的小目标并开始付诸于行动，相信你也可以成为下一个环球记忆大师！

今天的分享暂到这里，希望大家也能确定好你的目标，找到你的团队，拥有好的心态，开启你的2020！

下篇会跟大家继续分享：环球记忆大师训练技巧以及策略分享。