读《记忆的革命》有感！

一直以来都想提高记忆力，学习知识，到了中年记东西很吃力，总想找个方法，找个捷径来记东西，特别是英语单词，每次都徒劳而废，一次无意中加入了这个记忆革命群，通过分享得到很多有益的知识。

下面来分享《记忆的革命》这本书。

这本书的作者是张海洋他是一名大脑教育专家。出版了很多本书，很有实力。

2.本书分为五个部分讲述，原理篇、方法篇、揭秘篇、能力篇、应用篇，来教会我们从开始学习的方法，到提升自己的能力。

3.第一章里讲原理篇，告诉我们大脑最喜欢的是图像信息，学习记忆的三元素:文字、声音，图像。是大脑常见的三种信息。

他们的顺序是文字转换声音，声音转换图像，从而就形成让你过目不忘的图像。

书中告诉我们人人都有过目不忘的惊人记忆，比如看过的景物，电影图片很久都在脑海里，都记得，因此我们把学过的知识像看电影一样的进行记忆，那么学习和记忆的效率就自然提升几倍甚至几十倍。

4.方法篇，主要介绍图像具体记忆方法，首先以文字描述放飞自我的想象，再转化为生动活泼的图，从而大大提升记忆效率。

书中列举了画图的方法，想象的方法，都是以诗句的意境联想到图像再画出来，再用大脑把画面整理固定下来，其次想象是图像记忆的基础，联想是运用图像的核心，对应联想把动作和故事紧密联结！

书中列举了诗歌记忆，圆周率，历史革命的记忆方法，我试了一下真的能记住很多，还没那么枯燥。

5.揭秘篇，此书是从基础的讲解，越讲越高级，因此揭秘篇讲述了高效的顺序记忆是超级记忆力的核心，因为记住了顺序才算完成了记忆，主要两个方式，一，巧妙地减少信息量，二，增强这些信息之间的关联，

简化法是抽取单字+谐音。

定桩法是一切有顺序，有图像的资料记忆！

数字定桩是以数字编码做作为记忆桩，这些是方法是根据不同的需记忆东西运用不同方法记忆，这才能事半功倍。

6.能力篇，图像记忆如何实现全面提升学习能力，首先理解，在理解过程中是在大脑进行图像化过程。其次用图像夺回学习专注力，爱上学习，没那么枯燥无味。就像玩游戏一样把知识学会，记住了。

7.应用篇，记忆万能公式：想象——联想——找关键词，中文资料的记忆，外语资料的记忆，数字资料的记忆，都离不开这个公式！

书中最后总结了关于记忆12问，学习记忆方法就能提升记忆力吗？回答是要经过大量记忆练习才能提高，这个我亲身体验过，按书中方法记是能记，但是想像一副画面很慢，看到文字也不能迅速联想画面，这就是不熟练的结果，图像记忆也要经常复习；

图像记忆用在哪些方面，记忆训练对学习有帮助吗？等等就是人们对这些记忆方法所以疑问，做出了合理解释，让人看了信心满满。最后幸运的我得到了这本书，感恩作者，感恩主办单位。

读者：刘晓丽

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