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读《记忆的革命》有感!

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发表时间:2020-03-24 15:24
很幸运通过尚忆教育的这次爱心赠书活动,我得到了这本书,感恩!


一直以来都想提高记忆力,学习知识,到了中年记东西很吃力,总想找个方法,找个捷径来记东西,特别是英语单词,每次都徒劳而废,一次无意中加入了这个记忆革命群,通过分享得到很多有益的知识。


下面来分享《记忆的革命》这本书。


这本书的作者是张海洋他是一名大脑教育专家。出版了很多本书,很有实力。




2.本书分为五个部分讲述,原理篇、方法篇、揭秘篇、能力篇、应用篇,来教会我们从开始学习的方法,到提升自己的能力。




3.第一章里讲原理篇,告诉我们大脑最喜欢的是图像信息,学习记忆的三元素:文字、声音,图像。是大脑常见的三种信息。


他们的顺序是文字转换声音,声音转换图像,从而就形成让你过目不忘的图像。


书中告诉我们人人都有过目不忘的惊人记忆,比如看过的景物,电影图片很久都在脑海里,都记得,因此我们把学过的知识像看电影一样的进行记忆,那么学习和记忆的效率就自然提升几倍甚至几十倍。


4.方法篇,主要介绍图像具体记忆方法,首先以文字描述放飞自我的想象,再转化为生动活泼的图,从而大大提升记忆效率。


书中列举了画图的方法,想象的方法,都是以诗句的意境联想到图像再画出来,再用大脑把画面整理固定下来,其次想象是图像记忆的基础,联想是运用图像的核心,对应联想把动作和故事紧密联结!


书中列举了诗歌记忆,圆周率,历史革命的记忆方法,我试了一下真的能记住很多,还没那么枯燥。




5.揭秘篇,此书是从基础的讲解,越讲越高级,因此揭秘篇讲述了高效的顺序记忆是超级记忆力的核心,因为记住了顺序才算完成了记忆,主要两个方式,一,巧妙地减少信息量,二,增强这些信息之间的关联,

简化法是抽取单字+谐音。


定桩法是一切有顺序,有图像的资料记忆!


数字定桩是以数字编码做作为记忆桩,这些是方法是根据不同的需记忆东西运用不同方法记忆,这才能事半功倍。


6.能力篇,图像记忆如何实现全面提升学习能力,首先理解,在理解过程中是在大脑进行图像化过程。其次用图像夺回学习专注力,爱上学习,没那么枯燥无味。就像玩游戏一样把知识学会,记住了。




7.应用篇,记忆万能公式:想象——联想——找关键词,中文资料的记忆,外语资料的记忆,数字资料的记忆,都离不开这个公式!


书中最后总结了关于记忆12问,学习记忆方法就能提升记忆力吗?回答是要经过大量记忆练习才能提高,这个我亲身体验过,按书中方法记是能记,但是想像一副画面很慢,看到文字也不能迅速联想画面,这就是不熟练的结果,图像记忆也要经常复习;


图像记忆用在哪些方面,记忆训练对学习有帮助吗?等等就是人们对这些记忆方法所以疑问,做出了合理解释,让人看了信心满满。最后幸运的我得到了这本书,感恩作者,感恩主办单位。


读者:刘晓丽



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