活出人生最佳状态 | 《最佳状态》连载（1）

文/尚忆大脑教育 张海洋

正文

第一章

活出人生最佳状态

人的一生，会遇到很多困扰、很多难题、很多挑战，会让我们感受到巨大的压力。

例如考试，面试，感情，竞争，高难度的任务，甚至各种人生困境。

我们不一定有足够的能力来完全化解这些困扰、难题、挑战，也不一定有足够的能力来绕过它们。很多时候，我们不得不面对它们，与它们作战。

当面临压力的时候，有两条路可以走。

一是在压力下不断退缩、逃避；另一是化压力为动力，像凤凰一样浴火重生。

是畏惧压力，节节败退、痛苦不堪；还是勇于面对挑战，发挥最好水平，活出人生精彩？

两条路，你想走哪一条？

真正的勇士，会选择第二条。

沧海横流，方显英雄本色。愈是艰难，愈要无惧挑战！

第一节：

进入最佳状态，人生将更精彩

人生的挑战有许多种，通常，我们比较早接触到、而且接触得比较多的挑战，就是考试。

每个经历过学生时代的人，都经历过无数次大大小小的考试。尤其在面对重要考试的时候，我们常常会感受到巨大的压力。

有些人在面对巨大压力的时候，常常会发挥失常。

在高中时代，我班上的一个同学就是这样，高中三年，每次期中或期末考试，他的总分都是第一名。然而，高考却考砸了，只考了班上的中上水平。我们都为他觉得惋惜，要知道，即使是在高考前的几次模拟考试中，他也仍然是第一的。

我觉得比较幸运的是，我似乎天生就懂得化压力为动力的方法，这让我在面临人生许多挑战的时候，总能发挥出最好的水平。

回想起我的学生时代，我小学期间考得最好的一次是小学毕业考，初中期间考得最好的一次是中考，高中期间考得最好的一次是高考。

这三次重大考试之中，最让我难忘的还是高考。不是因为高考最重要，而是因为在迎接高考的复习过程中，我进入了一种特别的状态，在那种状态中，我感受到了从未有过的轻松、安宁、愉悦。那种难以言说的美妙体验，令我至今回味无穷。

那种特别的状态，如果要给它一个名称的话，不妨称之为“最佳状态”。

◇◇◇

时间回到1997年。在高考前两个月，我们就进入了自由复习的状态，不用上课了，我们自己安排复习时间和复习内容。当然，老师们都在办公室里随时等待着解答我们的问题。

那时我读的是韶关市一中，教学质量在市里是数一数二的，同学们的学习热情都很高。每个同学都根据自己的具体情况，制定学习计划和作息计划。例如，各门功课每天花多少时间复习，要看多少参考书，做多少练习题，多久时间休息一下，等等。

对大部分人来说，高考算得上是人生中最重要的一场考试了。毫无疑问，每个即将参加高考的同学，所承受的压力，都是非常巨大的。

而且，我们那个时候压力大，还有一个原因，就是先填好报考志愿，再参加高考。想填一个好一点的大学，又担心自己成绩万一达不到，就会被降一个档次；如果填一个有把握的大学，又担心万一发挥得好，就失去了进入更好大学的机会。因此压力尤其大。

在这种压力之下，每个同学都对学习的重视，都到了前所未有的高度。每个人都希望能充分利用好这最后两个月的时间，最后努力一把，完成最有效的复习，从而在高考中考出好成绩。

我自然也不例外。

◇◇◇

在这个高考复习阶段的最后关头，我在内心中暗暗下了一个很大的决心：

“我决定，从今天开始，到高考结束之前，所有跟学习无关的一切事情，我都不再去想它。”

虽然说学生的天职就是学习，其它什么都不必去想。但这只是说说而已的理想状态，有几个学生能真正做到？

若非到了这个可以算得上是生死攸关的紧要关头，我也不会想到要去下这么一个不顾一切的决心。

我是一个住宿生，每天除了学习之外，还有许多有趣的事情，例如放学后打打篮球、看看小说，周末跟室友们打打牌、看看电影，晚上躺下之后还要跟室友们开开“卧谈会”，一起说长论短。

而且我那个时候还暗恋着一个女生。她比我低一个年级，也是住宿生。我经常会跟她擦肩而过，每次看到她，心中自然少不了会泛起一阵涟漪。虽说我从来没有跟她说过话，也从未打算向她表白，但在空闲的时候，甚至在学习的时候，她的倩影总会时不时地闯入我的脑海，让我无法安心学习。

现在，所有的这些，我都下定决心，要把它们从我的生活中、从我的脑海中、从我的内心中清除出去，不再想念、不再牵挂，一切等高考结束了之后再说。

我想，即使这个世界上真的出现了一个外星人（我那时对UFO之类的神秘现象很感兴趣），即使外面的新闻如何火热地报道，我也要毫不关心，一切等高考结束了之后再说。

我还想，即使突然爆发了战争，只要不取消高考，只要战火烧不到自己身上，我也根本不去关心，一切等高考结束了之后再说。

我甚至想，即使我的亲人朋友出现了什么状况，只要不是生死攸关的事情，我也要暂时狠下心来，不去想、不去牵挂，一切等高考结束了之后再说。

我真的是下定决心了，即使天真的塌下来了，只要没有砸到我，我也没工夫去管它，一切等高考结束了之后再说。

◇◇◇

自从我狠狠地下定了这个不顾一切、只管学习的决心之后，我突然发现，这个世界上除了学习之外的所有事情，仿佛都消失了，再也无法引起我内心的丝毫动荡。

我感到自己似乎进入了一个澄澈空灵的境界。

每天，我都会以一种从未有过的轻松、愉快的心情，来看书、思考、做题，有条不紊地展开学习计划，没有丝毫的紧张、慌乱、焦虑，也没有哪怕一丁点的烦恼。

学习起来也津津有味，能完全投入到书本或者思考之中，经常感觉不到自己或者身边同学的存在。思考的时候脑袋瓜仿佛像注满油的机器一样，非常灵光，无论想多少问题，都不觉得疲惫。

每天早晨，我会先到操场慢跑几圈，活动活动，然后再去吃早餐，然后再开始一天的学习。

每天在食堂吃过晚饭后，我会到学校附近的北江旁散步，扶着栏杆，欣赏江水、品味夕阳、感受夏日傍晚微风的清凉。

每天都过得非常的轻松惬意，甚至比在海边度假还要轻松。

最神奇的感受就是睡眠了。

我每天都准时入睡并且准时起来，每晚只要一躺下，脑袋一碰到枕头，不到一分钟，肯定会安然入睡，而且一夜无梦——真的是连一丝梦的痕迹都没有哇，就像碧蓝的天空中不见一片浮云，清澈、纯净、透明。这样的睡眠让人想起来就心生喜悦。

第二天起床时间一到，脑海里就像有一个灯泡“噔”地亮了一般，立刻准时醒来，根本不需要用闹钟，而且醒来的时间跟设定的时间误差不会超过一分钟。

醒来之后，立刻感到神清气爽、精力充沛、神采奕奕，浑身充满了活力，根本没有丝毫赖床的欲望，马上把被子一掀，就投入到每天相同的流程中去。虽然每天学习、生活的过程基本上都是一样的，但自己却乐在其中，每天都充满了新鲜感。

即使是在高考的那三天时间里，我也没有丝毫的紧张、焦虑，每天仍然按部就班地吃饭、散步、睡觉，仍然保持着浑然忘我的状态。

那段时间，我似乎体会到了“心无物欲乾坤静，座有琴书便是仙”的空灵境界。

◇◇◇

最后高考成绩出来，自然是相当理想，原本我的成绩一直徘徊在班上10名左右，这次却考到了班上第二名，完全是超水平发挥了（考第一名的同学也是超水平发挥出来的）。随后，顺利被自己的第一志愿——中山医科大学临床医学系录取。

现在回想起来，即使我没有进入那种最佳的复习状态，即使我的成绩并没有发挥那么出色，这对大局也不会有什么影响，以我的实力来说应该还是可以考上同样的学校。

然而，经历过这样一次特别的体验，却让我对人生有了不一样的领悟。从此我知道，即使是同样的人生，我们也可以有不一样的活法！

每个人在一生当中，免不了会经历一些对我们有重大影响的事情。这些事情由于需要我们投入巨大的时间精力心血，所以堪称为人生战役。

战役不可避免，关键在于，经过一场战役的洗礼，你是成熟了、成长了？还是怯懦了、低迷了？是多了一份值得珍藏的宝贵体验？还是多了一段不堪回首的痛苦经历？是因此而更加自信乐观，还是从此消极低沉？

如果我们能够以最佳状态来迎接人生的挑战，那么，我们所收获的就不仅仅是一个令人兴奋的结果，更是一种卓越的人生态度、一份沉静从容的自信——而这些，对未来长远的人生将会有更大的帮助。

进入最佳状态，人生将更精彩！

（未完待续。。。）