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抓住这个关键点,比你重复念八百遍有效

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发表时间:2017-07-26 16:02

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不知道在背诵的过程中,你们有没有发现,一篇文章里面的字词我们都认识,需要我们去记的不是那些字词,真正让我们头痛的就是这些字词的排列顺序。


因此,提升记忆效率,真正要解决的问题,是如何记忆顺序,这也是记忆的关键。


记忆英文单词也同样如此,例如这个单词:method(方法),这里每个字母都认识,字母本身不需要去记,我们真正要记的就是m、e、t、h、o、d 的这样一种字母排列顺序,你要能清晰地回忆出第一个字母是什么、第二个字母是什么……


一个字母的顺序都不能错,才算是把这个单词的拼写真正记住。



话是这么说,但是在实际的运用中,我们对于没有什么关联性的信息,我们就还是运用“条件反射”这种最基本的方式去进行记忆。


例如单词dictionary(字典),我们要机械式地反复默念d、i、c、t、i、o、n、a、r、y,默念的次数多了,形成条件反射,也就记住了。那么,要是第二天再问你,你还记得这个单词吗?过十天呢?过一个月呢?


因此,我们可以认为,这种缺乏情绪联结的条件反射并不牢固,记住了之后,又容易忘记,所以是难记而易忘。这种纯粹依靠条件反射来进行记忆的方式,就是我们通常所说的


死、记、硬、背


其实啊,要想更好地记忆信息之间的顺序,改变死记硬背的方式,从而提升记忆效率,我们需要注意的主要原理就只有两个:

  • 巧妙地减少信息量

  • 增强这些信息之间的关联性


怎样减少信息量呢?


例如单词hesitate(犹豫),这个单词里共有八个字母,也就是八个信息。然而,如果我们把这个单词分为这样三个部分:


  • he(他)

  • sit(坐)

  • ate(吃--eat的过去式)


这三个部分我们都是熟悉的,所以也就相当于变成了三个信息,这样,所要记的信息就大大减少了。


把所要记的信息进行划分归类,找出我们所熟悉的部分,这就是减少信息量的方法。

怎样增强信息之间的关联性呢?


这个问题也是困扰很多人的问题。两个看上去毫不相关的东西,我们要如何将它们联结起来呢?


其实我们早就学过了。



还记得之前说起过的图像记忆吗?它就是增强信息之间关联性的方法之一。


例如:兔子、石头、核桃,这三个信息之间本来没有什么关联性,但如果我们发挥想象力,想象一只兔子拿起了石头去砸核桃,那么,这些信息之间就产生了关联性。我们想到兔子的时候,就自动会联想起石头,想到了石头,就自动会联想起核桃。

就像这样,图像记忆可以通过联想让原本没有任何关联的信息产生了关联,想起第一个,就能想起第二个、然后第三个、第四个……于是就可以轻松地记住这些信息的顺序了。


当然,这些联想是很灵活的,每个人都可以自由地发挥想象力。例如,你也可以这样想:兔子不小心撞到了一块大石头,结果从石头里蹦出来一个核桃。


简单的几个信息,就可以发挥出无穷的想象力,而这个想象过程越幽默、越好玩、越搞笑,我们就越容易记住。


所以,运用想象力去进行记忆,有很大的发挥空间,可以通过调整想象过程,而让记忆效率越来越好。




死记硬背太煎熬,下次背书的时候不妨先将要背诵的知识点进行划分归类,然后用图像记忆的方式将那些关联不大的东西联结成生动的画面,这样背诵起来就可以事半功倍啦!



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