大脑前瞻 | 竞技型记忆技术与实用型记忆技术的区别！

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发表时间：2017-12-24 17:10

小编按：

本篇文章选自尚忆教育创始人张海洋老师在中国记忆力训练网平台的专栏作品。写作的时间为2014年第23届锦标赛之后。转眼间，时间又过去了三年，2017年的第26届世界脑力锦标赛也刚刚落下了帷幕。

考虑到很多伙伴，对于记忆选择的方向，无从选择或者认识不清，今天特别给大家又找来了这篇文章，供大家认识参考一下。

写于2014年第23届锦标赛后

第23届世界脑力锦标赛刚刚在海口落下了帷幕，这是史上参赛选手最多、规模最大的一次脑力锦标赛。脑力锦标赛的英文名是：World Memory Championships，从英文名上准确的翻译其实是“记忆锦标赛”。中国的记忆事业正发展得如火如荼，只要是在中国举办，应该会一年比一年火爆！

世界记忆锦标赛比拼的是让普通人难以置信的记忆力，例如几十秒之内记住一副扑克牌、一个小时记住两千多个无规律数字等等。通过这项比赛以及相关的训练方法，让人们知道，其实人类的记忆潜能是非常巨大的，我们完全能够把自己的记忆力轻松地提高10倍甚至数十倍！

许多人（尤其是中小学生的父母）或许会忍不住兴奋地想，既然有这么好的记忆技术，如果能够教给小朋友，帮助他们快速提升记忆力，那么，记忆与学习岂不是会变得轻而易举？

其实，许多掌握这些顶尖技术的记忆大师也是这么想的。所以，当他们通过训练，确实能够很快记住大量数字、大量扑克牌、甚至整本《道德经》的时候，他们就忍不住想要把这些方法教给中小学生，希望能帮他们提升学习成绩。

然而，在推广这些记忆技术的过程中，记忆大师们发现，似乎并没有获得他们（还包括孩子、孩子父母）所期望的那种效果。方法也讲完了，孩子们也背了许多圆周率、36计、无规律词语、诗词文章、甚至许多单词，然而却发现，大部分孩子的学习成绩似乎并没有像预想那样获得大幅的提升（当然，其中确实是有不少孩子有了很明显进步的）。

问题出在哪儿呢？为什么这么好的方法，让记忆大师、让最强大脑们显得如此神奇的方法，用在孩子们身上就不那么灵验了呢？

经过我们多年的实践、思考、研究，终于发现，问题主要出在我们对记忆技术怎样与实践结合方面的了解和研究还不够深入！

事实上，记忆技术可以分为两大类型：竞技型记忆技术与实用型记忆技术。

记忆大师们参加比赛的时候，所运用的，是竞技型记忆技术，而广大的中小学生所需要的，却是实用型记忆技术。把竞技型记忆技术直接拿过来教给孩子们，无疑是难以迎合他们需求的。

那么，竞技型记忆技术与实用型记忆技术，两者有什么区别呢？请看下面这个对比图：

由上面的对比图可以看到，竞技型记忆技术与实用型记忆技术最大的区别，就是：竞技型记忆技术所记的资料，是无需理解的，而实用型记忆技术所记的资料，很多时候是需要理解的。需要理解还是不需要理解，这是关键的问题！

记忆锦标赛上的所有项目，例如记数字、记扑克、记人名头像、记抽象图形等等，没有任何一个项目是需要理解的。你所要做的，就是熟练地运用最强大的“记忆宫殿”方法，来把这些资料快速地牢记，而根本不需要花一丁点时间来进行理解。甚至，许多记忆大师平常为了记忆表演所记的《道德经》、《孙子兵法》等经典，整个记忆过程也与理解无关，也就是说，即使你对这些经典丝毫不理解、甚至理解错误，也不妨碍你把它们背下来。

有些人批评竞技型记忆技术是换了一种方式来进行死记硬背，其实，这样的批评也不是完全没有道理。毕竟，不涉及理解的记忆，即使记得再快，大概也可以归到机械记忆方式之中。

由于记忆大赛的项目全部与理解无关，因此，记忆方法往往就是运用“记忆宫殿”，因为记忆宫殿法就是应付那些无需理解的资料的最强大的方法。运用记忆宫殿的方法，确实能把大量看起来令人头痛的无规律资料快速地记下来，而且还记得牢。然而，这样所获得的结果，无非就是记得快、记得牢而已，收获仅仅局限在记忆本身，而对进一步的理解和思考起不到什么帮助。

然而，孩子们学习记忆方法的时候，主要是为了应付考试，而考试的内容，例如阅读理解、写作文等，大部分是与理解和思维有关系的，机械地记住几篇课文，对孩子们学习成绩的帮助其实并没有想象中那么大。

因此，为了让孩子能够真正把记忆技术运用到实际的学习之中，为了能够真正有效地提升学习成绩，我们应当把实用型记忆技术传授给他们。

实用型记忆技术，主要是为了应付那些需要理解的知识，在有效加深理解的基础上把它们记下来。这个过程中，不仅记忆效率提升了，而且理解程度也加深了，这对真正的学习来说，是非常有帮助的。

为了能达到加深理解、促进思考的目的，我们所要做的，一方面需要进一步发挥想象力，另一方面则需要找出知识的内在逻辑。在这个认识的基础上，我们研发了两项针对性的技术：多元想象和关键导图。

多元想象是在图像记忆的基础上，更进一步细化，只要目的不是用最快速度去进行记忆，而是如何在加深理解的基础上进行更有效的记忆。

关键导图则是传统思维导图方法的精华版，关键导图唯一的重点就是：找准关键词。在寻找关键词的过程中，能够更进一步加深对知识的理解和记忆。

有了多元想象和关键导图这两项技术之后，我们的收获，就不仅仅局限于记忆效果上了，而是在记得快、记得牢的基础上，还能促进理解、促进感受、促进思考、甚至促进创新！这样，孩子们的学习过程就充满了更强大的生命力！

实用型记忆技术与竞技型记忆技术，各有所长，如何选择，在于应用的领域！

明白了实用型记忆技术与竞技型记忆技术的区别之后，我们对记忆技术的应用就会更有针对性。对于记忆大师来说，希望在记忆速度上有更大的提升，那就可以多训练竞技型的记忆技术；而对于孩子们，他们除了记忆效果之外，还需要理解、感受、思考，因此，就应该把实用型记忆技术传授给他们！

当然，如果有一部分孩子，他们在掌握实用型记忆技术，在学习上有了足够的收获之后，还希望在记忆上有进一步的提升，那个时候，就可以进一步把竞技型记忆技术传授给他们，让他们能够更上一层楼！

实用型记忆技术的实践成果：中华诗词100首倒背如流（点击即可查看）