尚 忆 教 育
shangyi jiaoyu
            你的大脑超乎你想象!

尚忆大脑教育,让中国人的大脑强壮来!
文章详情

两句话道出快速阅读窍门,三措施练习速读技巧

 二维码 152
发表时间:2018-03-06 23:58

微信图片_20180306235813.jpg

周一专栏 / 快速阅读


快速阅读法是以阅读学、心理学、脑科学、语言学等科学理论为研究基础,以开发人的左右脑为核心,以全面开发和调动人的身心资源为主体,积极而富有创造性地快速吸收和处理有用信息的一种全新阅读方法。

键问题


速读最重要的窍门是,阅读的目的要明确,阅读前弄明白要从文章中获取什么信息。


如果你仅仅要获得文章的要点,那么你可以快速略读一下,抽取其中必要的观点。如果你需要理解文章的细节,那么你就要慢慢阅读,以便彻底地理解它。


微信图片_20180306235851.gif


技巧说明


如果你知道怎样忽略不相关的细节,那还不够。我们还需要知道其它一些改进阅读方式的技巧来提高阅读速度。


多数人是从孩子的阅读方式开始学习阅读的,一个字一个字地,或者一个词一个词地。而作为成年人,这很可能不是你的阅读方式——想想当你现在阅读时眼部肌肉是怎样运动的?


你会发现你的眼睛是在看某一段文字,过一会儿又移动到下一段文字,如此进行下去。每次你都是阅读一段文字,而不是一个字一个字地阅读。


你还会发现并不是每次都从这一段移动到下一段,如果前面的一段意思不是很确定,有时你会返回去看前一段


微信图片_20180306235909.gif


一个熟练的阅读者阅读的每一段都会有很多字词,但他只是飞快地看一下每一段的细节,然后继续。阅读者的眼睛很少会回看前一段文字,这样可以减少眼睛的工作量,也增加了在一段时间内可以处理的信息量。


而一个生疏的阅读者就会遇到困难。他花费很多时间阅读小段小段的文字,而且他经常往回看,漏过对文章的条理结构和主题的完整理解。


那最终的结果将会是,不规则的目光移动使得阅读成了一件累人的事情。生疏的阅读者将讨厌阅读,会认为很难集中精力去理解书面的信息。


该怎样做?


通过以下措施来练习速读:


1.增加每一段的字词的数量


这需要有意识地锻炼,尝试着增加每次阅读的字词的数量。通过练习,你会读得更快;将文字放得离眼睛更远一些,能够增加你每次阅读的段中的字词数量。


在每一段中的字词越多,你将读得越快。


2.减少阅读每一段消耗的时间


阅读每一段最少需要四分之一秒,迫使你自己减少花费的时间,这样你将在快速获取信息上做得更出色。


这也是一个有关练习和自信的问题。


3.减少你的目光移回到前一个句子的次数


为了减少回读的次数,你可以使用一个指示物来跟踪你阅读的行,可以是手指、钢笔或者铅笔。你的目光紧随指示物的尖端,将使得你的阅读过程更加顺畅。


使用这种方法阅读的速度在很大程度上取决于移动指示物的速度


总结

  • 速读可以使你更快地阅读资料,在短期记忆中你可以掌握更多,同时还会理解得更好。


  • 提高阅读的速度的方法是,每一段读更多的文字,减少读每一段的时间,使用指示物和减少回读。


尚忆教育公众号
尚忆高效学习大讲堂
总部地址:广州市白云区元下田三路19号尚进创意社区D栋一楼