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如何提升深度学习的能力?世界记忆大师告诉你答案

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发表时间:2018-03-31 16:35

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文 / 世界记忆大师杨雁

专栏 / 好文分享


不知道你有没有这样的经历:

  • 看了许多书、文档、别人的经验和教训,但却感觉不到自己的长进

  • 整天在朋友圈和微博上阅读,看到很多内容也觉得很有价值,做了笔记甚至画了思维导图,却没有明显效果

  • 许多时候,看完书后发现什么也没有记下来;或者虽然记住了,在用的时候还是不能游刃有余

许多人埋怨碎片化阅读,但其实碎片也有碎片的价值。不然为什么同样的碎片,人家看了能长进,你却只是了解了一些皮毛?



ONE


什么是知识


心理学认为,人们知识学习的过程其实是一个将外部的知识(自己不懂的)与自己已经掌握的内容建立连接的过程——你必须将这些知识与你原有的经验、体会关联起来。


你需要将这些外在的知识和经验进行编码,与你既有的知识和经验建立关联,部分内容成为你原有知识体系的一部分,部分内容作为新增的知识点,准备与未来的知识点建立关联。


当然,纸上读来终觉浅。


这个建立连接的过程不是一次性能够完成的,仅仅靠阅读也还不够,你还需要去干活、去解决问题


在这个过程中,你需要找到机会将这些知识和经验用一用,经过几次使用,你才能对这些知识有真正深入的体会。也只有在这个时候,这些知识才能算得上是你的知识。


对于知识,《好好学习》成甲老师说:


只有能改变你行为和思想的信息才能叫知识,其他的都叫信息!


《认知图为》蔡垒磊,把知识分成了4个层次,从最底下开始,分别是信息知识,加工知识,体系知识,智慧。


绝大部分人,都只停留在信息知识这个层面,就是通吃,想要记更多;然而没有去加工知识,导致没有办法活用到自己的生活,更无法形成自己的体系。


最高层是智慧,这就是需要长时间磨炼知识才能达到的一个境界。


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TWO


怎么连接知识?


有一种专家型学习(Expert Learning)的学习方法介绍了这个过程。


这里面的“专家型学习”并非指专家们独有的学习方法,而是指更高效和专业的学习方法,掌握这种学习方法的人可能是专家,也可以是普通人。


反过来说,真正的专家可能也不会用专家型学习方法,但就算一个小学生也可以用专家型学习掌握自己的东西。


这种方法是真正深入的学习方式。


不少人虽然买了许多书、听了不少课,但仍然感觉记不住、用不上,无法将学习内容转化成自己的知识体系,更无法转变成自己的能力,背后就是学习浮于表面,没有深入进去!


专家型学习简单说就是以下3步:


步骤1:知识在大脑里的组织


1、分类分组

多维度。理解的维度越多,未来可提取的机会越多,但这个维度依赖于你之前的知识积累。


这也就说明为什么知识越多的人学的越快,高手与新手看同样一个“新东西”,高手能够很快掌握的原因。


2、摘要、大纲化

各种文本和表达方式不一定适合你的背景和习惯,所以需要用你的语言表述出来。


将看到的内容用你的语言和理解表达就是一个转化的过程。同时,提炼摘要和列举大纲就是简化的过程。


3、层级化

这个内容表述的是知识在你的知识体系里面处于什么层级,当然这有个前提是你脑袋里已经有相应的层级。


举个例子说,我看到一个讲互联网社区运营方法的文章,我可能会将它归到知识管理---知识管理系统---知识社区--知识社区运营策略下面,也可能会归到更大的KM运营策略的部分。


层级化也涉及到维度,你也可以将其多维度的层级考虑进去。


4、概念化-概念树

概念化则更抽象,这个角度更多是从点的角度入手的,便于深入的掌握。


步骤2:基于理解的记忆、助记


理解和记忆都不是我们最终的目的,我们需要的是在合适的时间能提取出这些知识来应用。所以适当的重复是必须和必要的。


在这个过程中,你需要去思考并与你之前的背景知识建立连接,找寻尽量多的可用的线索,再进行必要的重复。


步骤3:知识的可视化、图形化


大脑除了可以记忆文字,对图像和图形更敏感。对于一部分内容,可以进行可视化的想象与设计,这样子更容易吸收。


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THREE


如何打造知识体系


以上提到的方法,做起来并不容易,需要耗费很多时间。但对于真正想去学习和研究一个领域的人而言,是值得下的功夫。


对于你需要的严肃内容,如果不去深入分析与关联,就没办法掌握。


对于如何去打造我们的知识体系,其实只需要一些“笨办法”


一,完善你的元认知


什么是元认识?就是认知的认知,思考的再思考


简单来说:要得到A知识,首先要掌握哪些B知识,以及B到A之间的算法是什么,怎么去完善呢?


也就是坚持用科学、辩证和逻辑的思维来往脑子里加东西。同时,遇到跟自己现有知识体系不符的东西,能用客观、理性和思辨的态度去对待。


二,深度思考


深度思考就是看清知识的本质和结构,用逻辑学、哲学、数学等学科知识去检验你的知识是否正确。


所以著名的查理芒格告诫我们:多去掌握一些知识模型,比如:复利、概率论、边际效益……多掌握知识模型,就能看清很多知识,都是相通的。


三,分享


我们总说:“用出来的就是你自己的。”


分享是一件利人的事,也是对知识自我强化和记忆的一件事。在学习金字塔中,教学能达到90%的吸收,所以分享就是对自我不断强化的过程


分享是一件倒逼你完善知识体系的事。很多人分享之前,都会看很多书、认真学习,怕自己出丑。所以你分享多了以后,你的知识体系和学习效果就会越好。


分享能将各类反馈进行归类和收集。这也是一个非常好的查漏补缺的方式,因为在分享过程中,你会遇到各种各样的问题,这样还能免费帮你往知识体系中装东西,何乐不为?


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