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你家孩子和别人家的孩子可能只差了一个记忆方法

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发表时间:2018-06-17 00:09

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周三专栏 / 记忆


说到超强记忆力,你会想起谁?


相信很多人经常在电视节目上看到超级记忆力的表演,比如记忆扑克牌,记忆灯泡开关,记忆没有逻辑联系的词组等。


此外,还有进阶版的,如万花筒、斑点狗、俄罗斯套娃等等意想不到的记忆力项目。


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看到这个,很多家长就开始坐不住了:


“我家的孩子怎么就没有别人家的孩子聪明,考试成绩还总是在中下游徘徊?”


其实,那些记忆力超强的人并不是天生就拥有超强记忆力,而是通过后天培养达成的。


你家孩子也并不是比不过别人家的孩子,可能只是差了一个记忆方法。


下面,尚忆君就教大家几个可以快速提高记忆力的基本步骤:


1
培养基本的想象能力,学会图像联结


给你两幅图,然后在其中给出一个“瞎编”的联系,从而将其串联起来。比如,一幅图片是“企鹅”,另一幅图片是“卡车”。


那么,你可以建立的意义联系就可以是“企鹅排着队上卡车”。但这样做有一个问题,就是联结得不牢固,因为这个联结太过普通了,很容易就会忘记。


如果你想象的是“企鹅努力地撅着屁股想把卡车推倒”,那么这个效果就好得多。


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所以,这当中有一个衡量标准,就是如果你感觉这个联结非常“荒谬可笑”,那么就是成功的。


2
会做词语联结


和第一个图像联结一样,但你需要先把词语代表的图像还原一下,然后再做图像联结。


比如,“鞋子”,“香肠”这两个词,如果你想象鞋子踩到香肠,就比较差;而想象你穿着香肠做的鞋子,结果烂了弄了一脚,就会好一些。


我们写出来的时候是文字,但想象的时候应该用图像。


具体的词可以很容易想象出其代表的事物。如果是抽象词呢?比如“逻辑”,比如“浏览”,这该怎么做呢?


这就需要用一下替代法


比如”逻辑“你可以想象一个戴着眼镜的老学究,因为他总是讲“逻辑”;而”浏览“你可以想象一个人正在飞速的翻书;那两个词串联起来就是一个戴着眼镜的老学究飞快的翻书,把书翻烂了。


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3
基本的训练

1、建立身体桩。


身体桩是指用我们的身体部位来作记忆桩子,把记忆信息与这些身体部位对应挂钩,从而帮助记忆。


一般来说都是按照从上至下的顺序,选择十个或十多个部位作为常用的桩子,每个人可根据自己的习惯来选择具体的部位,但原则是要形成清晰的顺序。


例如我们可以选择身体的这十二个部位组成一个桩子表:


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2、记忆宫殿或者记忆路线


想象出一个房子,或者直接就是你住的房子,把里面的家具摆设作为桩子;或者想象你熟悉的一条路线,把街边的店铺、景物作为桩子。


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3、建立数字桩。


从1到100,每个数字固定一个图像,建立数字桩。这也是尚忆君常说的数字编码。


另外还有很多其他的桩子,比如字母桩等,都是大同小异。


桩子怎么用呢?很简单,把你要记忆的东西,一个个地用第二个步骤的方法“拴在”桩子上就行了。


桩子是固定的,你想到桩子,再利用做好的串联就能想起你要记忆的东西了。


做好了这些基本的准备,你就已经打下了坚实的基础,至于怎么使用这些方法,就需要发挥你的创造力了。


4
使用举例


1、用作表演的记忆。


比如记忆扑克牌,记忆无逻辑的词语等。这些谈不上理解,所以就直接用上面的方法变通一下记忆就行。


也就是转换成图像,然后串联;对于多个词语往往是串联编故事,或者绑定在桩子上。


2、记忆单词。


给你要背诵的每个单词创造一个图像,但这些图像应该和单词有一定联系,毫无联系也就毫无意义。


需要注意的是,一旦图像建立好了,就要固定下来,不能今天一个明天一个。


建立图像可以用谐音、拼音、编码、熟悉单词等方式。


例如,moustache –胡子,分解为”mous(e)+ta(他)+che(扯)“,就是老鼠扯他的胡子,从而一个图像就建立起来。


3、记忆文章。


文章首先要做到理解,每个句子或者意义单位建立一个关键词,把关键词转换为图像,做联结编故事,或者绑在桩子上,这样你就可以把文章记忆下来了。


4、学习某个学科。


我们可以把其中的一些常用的术语转换为图像,然后固定下来,以后需要记忆的时候直接用图像串联,或者绑在桩子上即可。



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