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这四点,是一直被我们忽视的快速阅读技巧

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发表时间:2018-07-03 11:13

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周一专栏 / 阅读


训练大脑,受益终生。大家好,我是幽默与智慧并重的尚忆君。


人类的进步离不开书籍,我们的成长离不开阅读。


在这个如此注重效率的时代,如果想实现成长的大跃进,那就不止是阅读那么简单了,我们还得比常人读得快。


实现快速阅读,才有可能比别人更快一步获取成功。


相信很多人与尚忆君一样,虽知要快速阅读,却无论如何都难以提高阅读速度,陷入低效的循环中。


要解决这个困境,就需要掌握快速阅读的技巧,方才能进步更快。


在《沟通圣经》一书中,作者尼基·斯坦顿就提出了4点一直被我们忽视的快速阅读技巧。下面,我们一起来学习一下:


1
扩阔眼睛注视的广度


注视的广度,并不是指把眼睛睁得多大,而是你一眼看去所能捕捉到的文字宽度。


每个人眼睛注视的广度都不同,它是可以通过后天的练习来扩阔的。而眼睛注视的可发掘的潜力是很大的,如果不是也不会有古语所云的“一目十行”,这“十行”就是眼睛注视的广度。


我们自小的阅读,是由一字一字读起。随着年龄增长,会把字变成“词串”和“句串”来读。而更进一步的练习,我们就可以做到以“行”或者以“段”为单位阅读。


这就是我们眼睛注视的广度,但这与我们的眼睛睁得多大是没有关系的。


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2
减少阅读回视的次数


你是否在阅读时出现:在阅读第二段的时候,又忘了第一段的内容,接着你又要回过眼来重读第一段的经历?这种情况就是回视。


它就好比我们在赛跑中,已经跑了一段路程,又不断地折返到起点再重新起跑。试问,这样又怎么可能跑得快?


同理,我们在阅读时,回视的次数越多,就等于我们折返的次数越多,那我们阅读的速度也就越慢。


3
眼睛移动的速度要快


我们阅读都是通过眼睛看文字,然后传达到大脑,大脑接收到信息后便开始思考,我们才得以理解书中内容。


那为什么眼睛移动的速度快慢会影响我们的阅读速度呢?


可以这样理解:我们把快速阅读时眼睛、大脑的运转看作一条生产作业线,那么眼睛移动的速度就好比原料供给的速度,而大脑思考的速度就好比手工劳作的速度,而思考所得便是产物了。


当生产线上原料供给不足,这个过程就是“缺货”,那后期的生产也就会受限制。


而且,大脑跟我们平常工作、学习的习惯是一样的——一旦我们有空闲时间,我们就会闲聊、闲逛,而大脑也一样。


一旦“文字”缺货,大脑就很容易进入“开小差状态”,通俗地说,这就是我们平时所说的“白日梦”。


这就会直接影响了我们的阅读效果,会出现读了前面忘了后面的情况,然后我们又得反复阅读,阅读速度也就慢了。


4
默读并不是快速阅读的最快方式


或许你会觉得惊奇:不是说有声阅读才是读得慢,默读是快速阅读的方式吗?


其实,默读并不是快速阅读的最终效果,它只是通过快速阅读的一个中途站点,但我们很多人却误以为它就是最快方式。


默读包括了心里默读与嘴上默读,这些方式都限制了我们阅读的速度,真正最快的阅读方式应该是“看书”,把文字作图片看。


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“我害怕阅读的人,他们的一小时,就是我的一生。“这句话出自台湾奥美,扎中了无数人的恐惧。


一个人阅读过的书,会反映他的认知水平,而认知水平暴露的是你的层次,甚至决定着你的职场上限。所以,在这个瞬息万变的时代,你需要快速吸收更多的东西去壮大你的知识体系。


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