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见什么记什么,见多少记多少?

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发表时间:2018-08-04 14:42


训练大脑,受益终生。大家好,我是幽默与智慧并重的尚忆君。

我们一直都说,人的记忆潜力非常大。

话是这么说没错,不过“见什么记什么,见多少记多少”,这就不太可能了,而且也是不科学的。

有所失才有所得,有所简化才有所强化。

所以识记时,我们必须提炼出材料中的关键部分,然后进行综合概括,形成一个或一组简单的“信息符号”,便于大脑接收、储存和提取。

这样的记忆方法,就叫做概括记忆法,它是对识记材料进行提炼、抓住关键来记忆的方法。

概括记忆的形式一般有如下几种:

主题概括法

读一本书,学一篇文章,欣赏一首名诗,都需把握主旨,理解丰富的思想内容和写作特点。

如果我们可以抓住纲、线,把内容、要点系统完整而又概括性强地穿在一起,再去记忆就方便多了。


如学习《实践论》这篇难度较大的论文,如果不总结出中心思想,学过就象一盘散沙,很难实践应用。

对它进行“主题概括”,可以这样表达:“这篇文章论述了实践是认识的基础,阐明了在实践的基础上,从实践到认识,由认识到实践的二次飞跃,揭示了认识过程的反复性、无限性、前进性,强调了主观和客观、理论与实践的具体的历史的统一”。

这段概括已把全文的中心显示出来了,但仍有难记之感,如果再用“数字概括法”概括一次,即可更为精要,可记为:一个基础,二次飞跃,三性一强调

这样加强记忆之后,就能牢记中心思想。

内容概括法

学习篇幅较大的材料,往往洋洋万言,庞杂多变,难于识记。

这就需要抓住内容提要,选择关键性词语、字句,加以重点记忆,以便启发对全部内容的联想。

如大至一部作品、一部电影片、一篇长论文的“内容介绍”和章节目录,小至一篇文章、一段事实的记载,甚至一个逻辑性很长的长句子等,都可运用关键性词语,字句进行缩写或概括,使其化多为少、浓缩精华,从而启发回忆、加深理解。


缩略概括法

在学习记忆的材料中,寻找起关键性作用的字、词做为思考的“媒介”,起到以点带面的作用,这就是缩略概括。

如学习化学中的“氧化——还原”反应时,首先要搞清电子得失与“氧化——还原”的关系,其次要判断出什么物质是氧化剂、什么物质是还原剂,这是非常重要的。

当你真正理解后,可用“失——氧——还”三个字作为缩略结构去记忆。意思是:失电子的物质——氧化后——该物质是还原剂。

这样,只要记住“失”、“氧”、“还”三个关键字,即可作为提示,引起对整个意思的联想。

另外,有些较复杂的固定词组、名称,概念或成串知识,也可进行缩略,使其成为简化代称。

数字概括法

这是用数字概括事实、内容或语句增强记忆的方法。

如习惯使用的“五讲四美”、“四化建设”、“三大纪律八项注意”、“三纲五常”、“四书五经”等等,都是人们约定俗成、寓意鲜明、容易引起回想的记忆方法。

学习中有些较复杂的内容,也可琢磨一些用数字概括帮助记忆的方法。

如记忆炼铁的主要化学反应及炼铁高炉的构造时,可以把它们概括为“三个五”:

  • 炼铁过程有五个主要化学反应式

  • 高炉有五个部分组成(炉喉、炉身、炉腰、炉腹、炉缸)

  • 高炉有五个进出口(铁矿石、焦炭、石炭石、入口、进风口、高炉煤气出口、出渣口、出铁口)

记住这“三个五”,共十五项小内容就可进行回忆。

顺序概括法

这是按照需要识记的事实材料的顺序进行记忆的方法。

如历史事件的发生、各种条约的条款、历史上的各种变法、改革等内容,都可编成简化顺序,用概括词记住较复杂的内容。

如“王安石变法”的五项内容是:①青苗法;②募役法;③农田水利法;④方田均税法;⑤保甲法。记忆时可顺序概括为一青、二募、三农、四方、五保

只要记住五个主要字,即可回想起全部内容。


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