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记单词没你想的那么难,这样可以避免遗忘

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发表时间:2018-09-06 23:06


记单词没你想的那么难,这样可以避免遗忘



周四 / 英语


我们先来看几个数据——四级词汇量约四千个,六级词汇量约五千五个,托福雅思词汇量约七千个。

我们不算日常的,仅仅是为了考试而需要掌握的单词量就很惊人了。

这时很多人就要问了,有没有能有效避免遗忘的快速记忆方法呢?怎么样才能做到真正记住单词呢?

为了解答大家的疑问,尚忆君今天要分享一个单词记忆法,那就是“英语单词抗遗忘记忆法”。

什么是英语单词抗遗忘记忆法?它是能够较长时间都不会忘记的方法。在此基础上,还可以做到记的时候不浪费时间、轻松有趣,忆的时候也不费很长时间。

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首先,我们来说一下抗遗忘的原理。

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文字记忆变成形象记忆,从而做到抗遗忘。


人的大脑分为左脑和右脑,左脑负责逻辑、线性、数字、顺序等记忆,而右脑负责图像、颜色、空间、节奏等记忆。

根据科学家的研究,右脑的记忆速度和记忆容量都比左脑大一百万倍,所以我们可以通过把信息形象化来进行抗遗忘。

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把独立记忆变成“以熟带新”记忆,从而做到抗遗忘。


大脑是一个具有无限连接可能的物体,连接是它的物理属性,联想和想象是它的功能属性。

我们可以通过以熟带新的方法来记忆新信息,因为有已经记住的内容作为回忆的线索,可以让我们容易回忆起所记的信息来,从而做到抗遗忘。

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通过重复,让信息从大脑皮层记忆转成大脑海马记忆,从而做到抗遗忘。


我们的大脑具有短期记忆和长期记忆功能,一般的信息都会被大脑短期记忆,而经过不断重复的信息,会让大脑觉得所记的信息很重要,从而自动转为长期记忆。

短期记忆中的信息保持的时间很短、容量有限,这时如果插入新的识记活动,信息超出容量,或者未加复述,信息都会很快衰退、被遗忘,而且无法恢复。

但如果加以复述,就可以使即将消失的微弱信息重新强化,变得清晰、稳定,再经精细复述可转入长期记忆中加以保持。

因此,复述是使短期记忆的信息转入长期记忆的关键。

而大脑的遗忘也是有规律的,抓住大脑的遗忘规律来进行复习,效果会好很多。

科学家艾宾浩斯研究了大脑的遗忘情况,总结出的规律就是:先快后慢。所以我们在复习的时候,也尽量遵循先快后慢的原则,记忆完信息后,1小时内快速复习一遍,一天复习一遍,一个星期复习一遍。

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通过多感官和加入情绪,让大脑印象深刻,从而抗遗忘。


经过看、听、说、闻、摸等后的信息,会使人印象深刻。一件事情,如果当时很兴奋或者很愤怒或者很恐惧,都会让人印象深刻。

我们可以利用这个规律,通过多感官来记忆信息,尽量把自己的情感加入进去,就可以做到抗遗忘。

记单词没你想的那么难,这样可以避免遗忘



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知道了原理,我们就知道英语单词抗遗忘记忆法了。

第一、对单词进行形象化,把字母组成的单词变成形象的单词。

  • 例子1:look 看,把oo想象成眼睛,这个单词就容易记忆了,而且长久不忘。

  • 例子2:see 看, 也可把ee想象成眼睛。

  • 例子3:whale 鲸鱼,把w想象成尾巴。


第二、用熟悉的元素去记单词。

  • 例子1:scarf 围巾,s=美女(s的形象类似),car是熟悉的单词“汽车”,f用熟悉的文字“发”的声母来替换,然后联想一下美女在汽车上发围巾,这个单词就好记了。

  • 例子2:poem 诗和poet 诗人,这两个单词容易混淆,那我们把em用鹅毛的拼音来记忆,et用额头的拼音来记忆,再联想一下,用鹅毛写诗,有额头的是诗人,就能够长久记住这两个单词了。


  • 例子3:ox 公牛,可以用熟悉的单词box 箱子来速记,公牛顶翻箱子。


第三、对单词进行及时重复、多角度重复。

及时重复好理解,就是按照先快后慢的原理及时复习。

多角度重复就是可以通过练习、阅读、听力、看电影、跟朋友对话等方式来进行复习。

第四、多感官记忆和情绪记忆单词

对单词进行听说读写,记单词的时候想象单词的意思,比如strong 强壮,我们记忆的时候想象自己很强壮,把楼都捏碎的情景,就很容易记住这个单词。

好了,掌握了英语单词抗遗忘的原理,再做好以上4点,我们就再也不用担心英语大大小小的考试啦!

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