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分享 | 你关于科学记忆法的疑问,这里都有答案

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发表时间:2018-09-08 15:58





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记忆,是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。它代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要按环境、时间和知觉来分。

人的记忆潜能从理论上讲是无限的,但表现出来的能力却又有些不一样——有的人记忆力好得出奇,有的人却转眼就忘记自己说过的东西。

相信很多人都已经听说过“科学记忆法”,但心中又有很多很多的疑问。

那么今天,我们就来解开这些疑问。

为什么我们要掌握科学记忆法?


Malcolm Grayson(中文名黑龙)接触科学记忆法的时间并不算长。几年前从哈佛大学毕业时,是嘉宾第一次对记忆力产生兴趣。

嘉宾可以在五分钟内记住一副扑克牌的顺序,这个技能经常使其成为聚会的焦点。

通常当人们看到嘉宾这样做的时候,都会认为他是个天才,尽管嘉宾认为自己不是,因为这在日常的生活中并没有多大的用处。


不过在背数字和单词,这种能力就非常重要了。有了数字和单词,我们就能记住所有的教科书上的内容。

作为一名学生,如果有这个秘密武器,你可以立刻记住课本上的每一个日期,那么上历史课就容易多了。而在科学课当中,要想取得好成绩,人们往往会需要知道成千上百个定义。



中国的教育体系比其他国家更加强调记忆。比如语文考试中有一部分叫做古诗文背诵,学生必须记住300多首诗,理论上需要学生当场背诵出任意一首诗的任意一行 。

在美国,这种事是不可能发生的,但是在中国忘记一句诗词,可能会改变你的人生轨迹。

现今又有新的政策出台,中考将增加多达87%的诗词,这代表学生更加需要有科学的记忆方法。



另外还有更重要的原因是,科学记忆可以给我们节省更多的时间。

研究表明,相比机械记忆,记忆宫殿可以让学生记住四倍以上的信息。这种效率的提高是非常罕见的。

这不是嘉宾编造的数字,这是在一些世界顶尖大学进行的真实研究,它们被发表在一些备受尊敬的期刊上,我们也愿意为任何有兴趣的人提供这些研究的链接。

高中生课程比较忙了,

拿出时间练习记忆值得吗?


孩子们这么忙,正是因为他们没有掌握科学的记忆方式,而学习中又有大量的记忆任务。

你想想,除此以外,还有什么技能可以让我们的孩子更快速地解决这些问题?如果看一两遍就能记住,难道不是比不断的重复来的更高效吗?

比如广西贵港文科高考状元吴楚楚。她学了记忆法之后,能够背诵300多首唐诗宋词、200余篇古文,用记忆法只需四五天就能把100页的书快速的背下来!

她感受到了记忆法的魅力之后,在高二的时候专门请了三个月假期备战脑力竞标赛,并在当年获得了“世界记忆大师”的荣誉称号。

更厉害的是在2017高考中,吴楚楚以651分的成绩成为了当地的文科状元。

这样的案例,其实在我们尚忆大脑训练中心数不数胜!这些难道不是最好的例子吗?



使用了记忆宫殿,是不是永远不会忘了?


绝对不是这个意思。

它意味着你会比以往记住更久,它意味着你使用了更多的神经元,在脑海里构建了更复杂的网络来帮助保留这个记忆。你用了大脑的更多传感器,这比单纯机械记忆要稳固很多。

如果我来记一套扑克牌,几天内我可以很容易记住;而如果我需要记住更长时间,那就需要安排一些简单的复习(其实就是在脑海里回想画面)。

实际上,它意味着你可以选择你需要记住,还是忘掉。而你需要记得更久的时候,相对应的复习其实也会比机械记忆中的复习要简单非常多。

哪里可以学记忆力方法呢?


目前国内外很多专业右脑开发机构对外开展培训。比如我们尚忆大脑训练就是提供记忆训练,大家可以在自己所在地就近报班学习。

当然,除了找老师,网上还有很多资料可以进行自学。

就像先前说的,我们每个人都可以掌握更加科学的、高效的记忆方法。

千万不要觉得记忆宫殿离自己很遥远,我们每个人都可以构筑自己的记忆宫殿,并借助记忆宫殿来记住我们想要记住的东西。


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