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掌握了记忆方法,就等于吃了“记忆仙丹”?

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发表时间:2018-09-24 21:54




许多人对记忆方法的理解很模糊,不少人会有这样的观念——掌握了简单的记忆方法,就等于吃了“记忆仙丹”,无论记什么都会比以前快很多。

记忆方法确实能帮助我们提升记忆力,无论是记忆什么资料,都能帮助我们大大提升记忆效率。

然而,从记忆方法的掌握,到记忆力的全面提升,到各个领域的实践应用,是有一定距离的、有一定阶段的。

我们所说的图像记忆,是各种记忆方法及其应用的一个总括,包含了记忆力提升和应用的各个方面。

要全面、准确地理解图像记忆,就需要我们了解图像记忆三大体系之间的关系。而这三大体系,分别为“系统方法”“记忆力训练”“实践应用”

第一个体系: 图像记忆的系统方法


图像记忆的系统方法,我们归纳为四大步骤——图像转化、图像联结、图像简化、图像定桩

这四个步骤,包含了几乎所有的记忆方法。通过这四个步骤,我们能更好地把各种记忆方法灵活地运用在各种记忆对象之中。

然而,掌握了方法,并不意味着记忆力就会立刻有很大的提升,也不意味着无论记什么都一定会比以前快很多。

因为记忆力本质上来说是一个技能,是需要训练的。

方法是基础、是入门,学会了方法、掌握了方法,才有可能去运用方法。而用得好不好、用得熟不熟练,是需要有一个训练和实践的过程的。

就像我们知道了游泳的方法,并不意味着会游泳,也不意味着能游得很好。这是相同的道理。




▲emmmm……大概就像这样……

因此,要提升记忆力,必须要掌握系统的方法,这是个基础,也可以称之为“入门”,是必经的阶段。

掌握了系统的图像记忆方法之后,要想更好地用出来,就有两个方向:

  • 通过各种记忆力训练来帮助自己更快更好地掌握方法的运用技巧

  • 非常直接地运用到自己所需要的学习和工作之中


这就有了两个不同的提升路径,也就进入了我们的另外两个体系。

第二个体系:记忆力训练体系


我们把各种记忆力训练的方法统称为“记忆体操”

掌握了方法之后,要想把这些方法用得更快、更好、更熟练,可以通过一些记忆力训练方法(记忆体操)来进行训练。

例如进行数字或扑克牌训练,通过一段时间的训练(例如一个月),让自己做到三分钟之内倒背如流100个数字或一副扑克牌。我们还可以去记忆长篇的诗词、甚至整本书。

虽然在日常的学习和工作之中,可能并不需要我们这么快地去记住大量无规律的数字,不需要我们记忆扑克牌,也不需要我们记住《琵琶行》、《道德经》之类的东西。

所以,这样的训练,对很多人来说并不实用。





然而,这种单纯的训练有一个好处,就是能帮助我们更快速地进行想象、更快速地把不相关的图像紧密联结在一起,对记忆方法的灵活运用有很大的好处。

毕竟记忆方法的运用,需要我们掌握很多想象、联想的技巧,而记忆方法用得好不好、效率高不高,关键就是看我们的这些想象过程是否熟练。

所以说,记忆体操的训练,能很好地帮助我们熟练、灵活、快速地把记忆方法应用到实践之中。



第三个体系:记忆方法的实践应用


大部分人学习记忆方法,不是想要成为记忆大师,而是希望能应用到学习、工作之中,帮助自己提升学习的效率。

要把记忆方法运用到实践之中,我们当然也可以绕开记忆体操的训练,直接就把学到的方法直接应用到自己的专业学习和工作之中。

大部分要记忆的资料、内容,都可以从图像记忆四大步骤之中,找到方法直接进行记忆。

然而,要想把记忆方法灵活熟练地应用到专业科目、专业知识之中,是有一个比较长的过程的,这需要我们慢慢摸索方法的应用技巧、慢慢提升方法运用的熟练程度。

甚至很有可能,我们刚开始把记忆方法应用到专业领域之中,就碰壁,甚至会比之前的死记硬背还要慢一些。

这就像我们学习五笔输入法,都是经过了一个比较长的训练过程,才能熟练地运用方法,才能把输入速度提高几倍、甚至几十倍。

因此,把图像记忆的方法运用到专业领域,也同样有一个让人痛苦的训练、摸索过程,但一旦你经过了这个过程,你就能进入图像记忆方法运用的自由境界,可以很轻松、很快速地记住自己所需要学习的专业知识。



小结


图像记忆这三大体系之间的关系,简单地说就是:

  • 系统的记忆方法是基础,是必须要掌握的

  • 记忆力训练能帮助我们更熟练地运用记忆方法

  • 实践应用是我们学习记忆方法的最终目标


很多方法,如果你没有通过单纯的训练而达到一定的熟练程度,用起来就会有点费劲,特别是遇到一些非常难记忆的专业知识的时候,用着用着可能就会放弃。

所以,我们对图像记忆体系应该抱有这样的态度:

一方面,我们要明确,记忆方法的最终目的是要用到实践之中,我们要多去研究如何更好地、更灵活地把记忆方法运用到实践之中。

另一方面,我们也要尽可能地多做一些记忆力训练、记忆体操,让我们能更熟练地掌握方法、能更灵活地运用技巧,同时也可以通过一些记忆表演来更好地传播记忆方法,让更多的人因此受益。

这样,我们的图像记忆体系才能越来越完善、越来越实用、被越来越多的人所接受并使用,记忆技术才能更快得到普及!





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