尚 忆 教 育
shangyi jiaoyu
            你的大脑超乎你想象!

尚忆大脑教育,让中国人的大脑强壮来!
文章详情

十个增加学习动力的步骤

 二维码 12175
发表时间:2018-10-15 16:10


打开书本和阅读眼镜

你是否羡慕那些能一目十行、过目不忘的速读记忆达人?你可曾想过他们是怎么达到速读目标的?难道是他们天生比我们优越吗?

当然不是先天的优越!比如最先登顶珠峰的埃德蒙·希拉里和丹增·诺盖,他们在出发前并不确定自己是否能成功。为什么他们能坚持下来呢?在一个访谈中,希拉里强调过动力、专注手头任务和严谨计划对成功的重要性。

你是否也希望有这样的毅力?按照以下十个步骤,学会增加动力以克服困难,一定能取得成功。

时髦休闲

1、设定尽量具体的学习目标

假如你希望提高阅读速度,增强理解能力和记忆力,然后每天能看完一本书!你想要通过学习速读记忆来实现自己的这些愿望,但选择精英特速读后,要不要每天都跟着软件学习、每天学多久才好、速读达到软件多少级才算是合适呢!想要速读记忆学习早日成功,设定好尽量具体的目标很关键哦。

2、想清楚你的动机和预计成果

当你阅读速度小有提高,你是不是会更有耐心和动力,还能获得别人的羡慕和自我满足?速读学习是不是会带来新鲜刺激?学好速读记忆是不是能轻松一目十行、过目不忘,看见任何书籍时不再费力?首先应该通过预想成果来增强动力。

3、利用想象

成功后你会感觉如何?自信?激动?成就感?闭上眼睛想象一下达成目标的场景,用心感受,经常使用这种方法,每天至少两次。

4、把目标和预想成果写下来

写下目标比空想更容易成功,写在纸上每天看到,你就会投入时间,尤其是实现诸如速读记忆学习这种比较费时的目标。先不管目标是什么,相信一路上肯定会遇到挑战,把目标可视化能增强动力。

剥开一个柚子后突发奇想就做个柚子灯玩一玩

5、把总目标分成阶段性目标

有系统地进行,整个计划就更实际。把你想到的能激励你的事物都写下来。假设你想速读达到30级,可以一步步来。记录阶段性成绩和速读学习过程中感觉良好的体验。

6、制定行动计划。参照你写下的目标和方法,然后,想想每天要做什么

用哪种方法训练?

精英特速读软件设定的项目逐一训练?

针对自己薄弱的环节重点训练?

有哪些提升学习瓶颈的方法?

咨询老师?

自己思考、总结后再向其他学员讨经验?

......

7、每天核对计划,看看已经达成哪些目标,按需要再进行实际的调整。

教育概念,书和时钟与绿色模糊背景博

8、创造激励性氛围

在实践计划中难免会遇到困难,为了解决困难,我们应该和他人互相支持,对目标保持积极心态。如埃蒙德·希拉里所说:“在达成目标的过程中会遇到各种挑战,如果能成功应对挑战,你会感到巨大的成就感。”看清困难,保持专注。过程和结果一样重要。

9、笑对困难,庆祝成功

速读学习,每过一段时间都要善于回顾,看到自己达成的阶段目标后也要适当奖励自己。比如:约上三五个好友小聚一餐,亦或是做瑜伽或其他放松身心的事,当然也可以借用软件中的高效速读记忆法去看本好书,从而提升巩固自己。

10、有责任心

你是唯一可以实现自己目标的人。记住:你能行,只要你认真对待,旁人也不会看轻你的!

速读记忆学习如同其他学习一样,在这个学习的过程中我们会遇到困难、会坚持不下去、当然也会想到放弃,但困难不能阻止我们前进的步伐,只有制定系统可行的计划,增加学习动力,才能迎难而上、直至成功。


尚忆教育公众号
尚忆高效学习大讲堂
总部地址:广州市白云区元下田三路19号尚进创意社区D栋一楼