各位亲，还记得第二季最强大脑节目中73岁吴光仁爷爷吗？背诵了几千位的圆周率，同时，也让自己的老年痴呆问题给缓解甚至痊愈了！

在这个信息大爆炸的年代，很多年轻人注意力难以集中、精神涣散、记忆力不好，每每这时就相当的渴望能够得到改善。而今年给大家推荐的记忆体操系列，即将为大家打开一扇重启脑力倍增的大门，同时，还会有额外的收获——注意力集中、想象力丰富、人际和谐等等！

今天，我们先来整体记忆一下圆周率100位。

小贴士

对于还没有数字编码的朋友，可以直接进入我们尚忆大脑教育（Shangyibrain）微信公众平台，单击最下方的“训练专栏——记忆素材”查找。

或者，直接私信香香老师（jiyilii)获取，备注：数字编码

圆周率小数点后100位141592653589793238462643

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记忆方法：

我们先来练习记忆圆周率小数点后的这100位。

大家只要跟着我们的示范来进行想像练习，只需要半小时左右就可以牢牢地记住这100个数字。

在开始练习之前，请把110个数字编码先熟悉一遍，回忆一下每组数字所对应的编码以及相应的图像。

然后，跟着我们的语句进行生动的想像：

一把彩色的钥匙在鹦鹉身上一拧，鹦鹉条件反射般地把脚下的球儿（皮球）用力踢了出去。球儿像箭一般地飞了出去，击中了一个巨大的锣鼓，锣鼓倒了下来，掉在白色的珊蝴堆里，把珊蝴压成了绿色的芭蕉。芭蕉叶一扇，把一个气球扇到天上去了，气球被正在天上飞的一只白色仙鹤的尖嘴巴一啄，爆炸之后就消失得无影无踪了。仙鹤飞到一个黑色的沙发上，翘起二郎腿，悠闲地坐下来休息，然后掏出一个又大又红的石榴美滋滋地吃了起来。

石榴掉到了河流里，河流的水漫了上来，慢慢淹没了雪山，雪山顶上的沙发就漂了起来，沙发上的仙鹤赶紧飞到一个大气球上，这个大气球被一个巨大的五环套住了，原来这个五环是从一朵巨大的荷花中伸出来的，荷花被一辆巴士撞倒了，巴士里游出许多泥鳅，这时旁边窜出一只巨大的蜥蜴，把这些泥鳅统统吃到肚子里了。

蜥蜴的头上长出了奇怪的鹿角，鹿角上插着许多香蕉，这些香蕉纷缝跳到救生圈上逃走了，救生圈被一只巨大的蜘蛛抓住了，蜘蛛把它当棒球一样打了出去，打到一片苦瓜地里，这些苦瓜都吊在像耳环一样圆形的枝条上，这些耳环一样的枝条被拿到酒席上来吃，酒席的主菜是大雪球，雪球上还有一只狮子在表演跳舞。

狮子拿起一个尖尖的五角星，飞出去扎到了一个和尚的腿上，和尚受了伤，只好撑着拐杖走路，拐杖压死了一群蚂蚁，旁边的老鼠吓得拿起勺子盖住脑袋，跑到荷花下面躲了起来，荷花上坐着一头驴儿，只见它拿起一个葫芦，从里面倒出一筒胶卷来。

胶卷里面拍的是菠萝，菠萝上面长出一朵奇怪的荷花，这荷花有两只耳朵，从耳朵里喷出许多雪花来，雪花折撞到了二胡上，二胡发出了美妙的音乐，这音乐吸引了一个绅士过来倾听，这个绅士坐在一只鳄鱼身上，鳄鱼在美滋滋地吃着荔枝，红红圆圆的荔枝盛在一个巨大的勺子上，这个勺子被几个升气球悬吊在空中。

注：圆周率后5000位，也可以私信香香老师领取。